菊花和枸杞都是常见的两种泡茶用的材料，主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂质、矿物质等，成分十分常规，不会相互反应，可以一起食用，那枸杞菊花茶补肾吗？相关的介绍如下！
枸杞菊花茶可以补肾
枸杞性微温、味甘，有补血安神、补肾益精、养肝明目的功效。菊花味甘、性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效。两者没有药性配伍的冲突，并且一起泡水喝还能增强护肝明目的功效，当然的，枸杞菊花茶对于补肾也是有一定好处的！
枸杞菊花茶的功效
1、清肝
枸杞菊花味甘、性平，具有散风热、去肝火之功。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，还能缓解电脑辐射，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮哦。
2、明目
现代药理表明，菊花富含维生素，是维护眼睛健康的重要物质。适量饮用一些枸杞菊花茶，能让人头脑清醒、双目明亮。对于用眼过度导致的双眼干涩，有着较好的治疗效果。
3、护眼
枸杞养肝补虚，菊花清热降火。两者搭配，一清一补，对眼睛有明显的保护作用。适量喝枸杞菊花茶，对于缓解眼睛疲劳、视力模糊，疗效显著，特别适合电脑族。
4、抗疲劳
现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力虚弱等人群有明显疗效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲劳的功效与作用。
枸杞菊花茶一天喝多少
菊花性寒，具有一定的滑利性，过多饮用菊花对胃部会产生一定的刺激，对身体健康有一定的影响，所以在喝枸杞菊花茶的时候，需要控制其用量，一般建议用量为菊花5-8朵，枸杞10-15颗，然后用开水冲泡即可，经常喝枸杞菊花茶对改善和保护视力有一定的作用。
枸杞菊花茶怎么泡
材料：菊花5-8朵、枸杞10-15颗。
方法：
1、把菊花放入杯中，加入适量的热水。
2、待菊花泡开后再加入枸杞。
3、等待一分钟左右即可，可适当加入蜂蜜。
喝菊花茶禁忌人群
1、孕妇
菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火气功效，但由于孕期身体免疫力会降低，脾胃也较为虚弱，此时饮用偏寒性的菊花茶很容易会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，对胎儿的健康成长会有不利影响。
2、过敏体质者
如果过敏体质饮用菊花茶，很可能会出现过敏反应，出现皮肤红肿、红疹等症状。
3、寒性体质者
寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现，即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒，会加重这些症状，对健康不利。
4、咽喉炎患者
体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。
5、老人及儿童
由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱，喝菊花茶就很容易引起肠胃不适了，因此老年人饮用菊花茶要慎重。儿童处于生长发育高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好也要少饮用。
6、伤寒感冒者
伤寒感冒者不适合饮用，伤寒感冒多由着凉引起，因此偏寒性的菊花茶不适合这类患者饮用，会加重病情。
温馨提示：
枸杞菊花茶虽然有着颇多的养生功效与作用，但是在泡饮时，还是需要注意，脾胃虚寒、阳虚体质等人群最好尽量少喝。枸杞菊花茶搭配桑叶泡饮，还能防治感冒哦。
