众所周知，蒲公英茶是一种中药保健养生茶，性质寒凉，不能天天喝，如果人们天天喝蒲公英茶，就会让身体内寒毒过重，而且容易出现腹泻，当然的，也因为蒲公英茶是一种寒性的茶叶，更加不可以大量饮用，那蒲公英泡水一天喝几杯呢？相关的介绍如下！
蒲公英茶一天喝几杯
蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
喝蒲公英茶的危害
蒲公英本身有清热解毒及消炎的作用，可治许多症状，是非常有用的一种香药草。但建议如是想将蒲公英使用在治疗用途上，或是本身有过敏症状或其他病症的人，在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝来保健的话，也要注意量不要太大，因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，量过大易致缓泻。
蒲公英茶的冲泡时间
蒲公英味甘、性寒，能清解开泄，是养阴凉血、解读消肿的重要药材，对于热毒、湿热等感染性皮肤疮肿、眼睛肿痛都有十分理想的疗效，还可用于目赤肿痛病症的治疗和缓解，蒲公英熬水的时间一般是在30分钟左右，熬水时间太长，可能会破坏其所含营养物质的价值。
蒲公英泡水喝的注意事项
1、对蒲公英过敏的人群不宜食用。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。
2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。
3、低血压的人群不宜食用。蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。
4、阴寒症患者不宜食用。病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。
小贴士：
蒲公英属清热解毒的药物，性寒，长期泡水喝会对脾胃造成有一定的损伤，导致人体脾胃虚寒，还会造成身体胃肠道的不适，出现恶心、呕吐等情况，因此，蒲公英茶最好是不要大量饮用喔！
