什么泡水降火?推荐这7款花茶!

  在春天时节,很多人因为天气的原因很容易出现上火的情况,因此,对于春季养生的人来说,其一般都会对去火茶饮养生的方法十分的关注,那用什么泡水降火好呢?推荐这7款花茶!
什么泡水降火?
  降火推荐喝这7款花茶
 
  1、百合花茶
 
  百合花茶具有安心、益智、润肺止咳等功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜,但糖尿病人千万不要放。百合花主要特点就是含维生素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰作用,药性也比较平缓。
 
  2、桂花茶
 
  桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。
什么泡水降火?
  3、金莲花茶
 
  在花草茶中,有一种金莲花也是人们常饮用的,金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。
 
  金莲花从中医来讲,它的特点是苦、寒,也就是说味是苦的,药性是寒的,有清热解毒的作用。饮用它的时候要注意一些,不要饮用太多。饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症,比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一不定的功效。它的味道偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味。
 
  4、金盏花茶
 
  花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲,它有降血糖、抑制肾排空的作用,还有解除消化道痉挛作用,所以它对胃肠道比较有好处,能促进消化。但是,孕妇不能饮用。
 
  5、玫瑰花茶
 
  玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。
什么泡水降火?
  6、菊花茶
 
  菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质。
 
  7、金银花茶
 
  金银花味苦,却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。
什么泡水降火?
  适当喝些花草茶可以缓解上火症状,但是不能过度饮用,最主要的是要调整作息和饮食习惯!
责编: chunwu
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