柠檬红茶降火吗

  柠檬红茶是一种很常见的花茶,特别是在炎热的夏天喝柠檬红茶的人会非常的多,因为柠檬红茶的功效是非常多的,那柠檬红茶降火吗?具体的介绍如下!
柠檬红茶降火吗
  柠檬红茶不会上火
 
  柠檬茶,以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果,当然的,这样的茶叶是不会上火的。
 
  柠檬红茶的功效
 
  柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。
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  柠檬的植物文化
 
  15世纪时,欧洲的冒险家们为了追求香料和黄金,纷纷乘帆船横渡海洋去争夺殖民地。在航行途中,海员们常常被一种瘟神似的坏血病侵袭,丧失了成千上万条生命。
 
  1593年,英国死于坏血病的海员有10000多人,西班牙、葡萄牙等国的水手则有五分之四死于坏血病。在这些事件的前后,却发生了另一种奇迹。一些法国探险者在加拿大过冬,他们当中有110人患了坏血病,当地的印第安人告诉他们喝松叶浸泡的水,在绝望中病员们喝了这种水,居然得救了。
 
  1772年到1775年,英国的库克船长率领船只作第二次远航时,在横渡太平洋的探险中,历时3年,118名船员中只死了1人,原来库克船长命令船员经常吃泡菜,使船员免受了坏血病之灾。
 
  对坏血病的治疗研究始于1745至1755年间,英国医生林德试用新鲜蔬菜、水果和药物等,对患坏血病的水手进行医疗试验。有一次,他在治疗英国“船海五”号船上水手的坏血病时,挑选出一些水手分成6组,采用不同的方法进行治疗,如不同的食品、药物和理疗方法等。结果出乎意料之外的是服药的病员竟毫无起色,相反的食用柠檬一组病员却象服了“仙丹”那样,病魔顿除,很快恢复了健康。
 
  1795年左右英国海军采用这种方法,规定水兵入海期间,每人每天要饮用定量的柠檬叶子水,两年后英国海军中的坏血病就绝迹了。英国人由此常用“柠檬人”这个有趣的雅号,来称呼自己的水兵和水手。
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  喝柠檬水的禁忌
 
  1、柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘,所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法。
 
  2、如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可,这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。
 
  3、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝,但是淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。
 
  4、对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
 
  柠檬水的做法
 
  1、清洗
 
  买回来的柠檬往往都会有一层蜡油,首先要把它清除,方法就是用食用盐反复搓柠檬外皮,直到能用手感觉到柠檬皮的粗燥感,就可以了。
 
  2、切片
 
  将洗净的柠檬切成约5毫米的薄皮,注意切柠檬的道具一定要锋利,否则特容易将水分挤出,造成浪费。
 
  3、处理
 
  将切好的柠檬片在盐水中浸泡50分钟后捞出,留下一次所需要的量,其余的放入保险单中冷藏。
 
  4、泡制
 
  水最好用纯净水,烧开后凉至50摄氏度左右后,将处理好的柠檬片放入水中,浸泡至少2个小时以上。
 
  5、加糖
 
  加糖有两种方式,一个是在泡水的过程中加入冰糖,待自然融化后饮用。另外一种就是在喝之前加入白砂糖,搅拌均匀就可以饮用了。
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  小贴士:
 
  柠檬红茶在饮用的时候可以将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。

责编:liuzhiyan
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