生姜乌龙茶减肥吗？那肯定是的，生姜乌龙茶在一定的程度上面是可以帮助减肥的，但是对于减肥也只是有辅助作用，当然的，除了减肥之外，生姜乌龙茶的功效还有很多，具体的介绍如下！
生姜乌龙茶可以辅助减肥
生姜乌龙茶减肥法中吃生姜可以使身体产热，提高新陈代谢，消耗体内热量。乌龙茶是发酵茶，可以保暖身体，促进血液循环，达到减肥的效果。
生姜乌龙茶减肥原理
生姜乌龙茶每天喝2-6杯为宜，在早上喝一杯生姜乌龙茶减肥效果更好，升高体温，促进代谢。还可以在沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。容易手脚冰冷的寒性体质人群，每天持续是当地喝些生姜红茶，不久能改善易胖体质，同时也可以使身体暖和起来。
生姜乌龙茶减肥效果
生姜和乌龙茶都有暖身的作用，喝生姜乌龙茶有利于增强身体代谢，提高脂肪的燃烧率，帮助排出体内堆积的废物和毒素。而且在断食结束之后，还可以持续减肥的效果。一般使用生姜红茶减肥法可以瘦5-8斤。
减肥期间可以适当吃生姜
一两片的生姜只有一两克，其热量几乎是可以忽略不计的，因此对于减肥的人而言，也不会造成很大的负担。生姜除了用作调味料去腥之外，也可以作为食材食用。不过因为生姜本身热量很低，因此即使我们作为食材去食用，只要不是大量去吃，也是不会导致我们发胖的。
生姜怎么吃减肥
1、生姜粉
将生姜清洗干净后，切成薄片，然后放在烤箱里面烤干后取出来。放在料理机中打成粉末保存。食用的时候，取出一些生姜粉，加适量的黑糖以及开水冲泡就可以了。
2、腌制
将生姜清洗干净后去掉外皮的那层皮，然后切成略微厚一点的片，放在干净的容器中，每层生姜上面撒上一层盐，叠加起来，每天搅拌一次，大概五六天就可以了。食用的时候，直接取出来吃就可以了。
3、醋泡姜
将生姜切片后放在干净的容器中，加入足量的醋把生姜全部淹没了。放在冰箱的冷藏室里面保存，每天吃的时候取出来吃上一两片就可以了。
综上所得，生姜乌龙茶适宜饮用是可以帮助减肥的，但是对于减肥也只是有辅助作用，并不是所喝生姜乌龙茶就可以减肥喔！
