枸杞是一味非常温补养生的药材，对于女人具有美容美白的功效，对于男人有强身健体的作用，对于老年人有抗衰老的好处，对于青少年更有保护视力的奇效，因此，下面小编就给大家介绍一下枸杞的食用方法吧！
枸杞的食用方法
1、枸杞豆浆
功效：助消化、抗衰老、补血气。
其他食材：黄豆30克、温开水1000毫升、糖适量。
2、枸杞桂圆滋补茶
功效：补血益气、生津止渴、润肺养肝、延缓衰老。
其他食材：桂圆肉、红枣条各15克，冰糖适量，沸水适量。
3、枸杞燕窝
功效：滋阴润燥、补血益气、美容护肤、增强免疫力。
其他食材：燕窝3-5克、石峰糖适量。
4、枸杞豆腐
功效：补血安神、延缓衰老，增强体质、护眼明目。
其他食材：黄豆600克、盐卤12克、清水4225毫升。
5、枸杞乌鸡汤
功效：补血益气，滋阴润燥，美容养颜、增强抵抗力。
其他食材：乌鸡半只、生花生米1大把、姜4片、盐适量。
枸杞适合什么季节吃
俗话说“一年四季吃枸杞、人可与天地齐寿”、“一天一枸杞、从此不用看医生”。这些话都很好的反应了枸杞是一种四季适合的养生佳品，也凸显出了它的奇特药性功效，经常食用起到一个延年益寿的功能。枸杞是枸杞中的上上品，相比于红枸杞，它的营养价值是红枸杞所不能够相比的。
枸杞内含有氨基酸多达17种，微量元素14种，其中包括钙、镁、铜、锌、铁，这些营养成分比起红枸杞要高出几倍之多，而且最重要的是黑枸杞内含有大量抗衰老、美容养颜的原花青素，是世界公认的花青素之王。
春天吃枸杞的好处
春天身体湿气种，而且容易感到疲劳，整个人都打不起精神。这个时候经常饮用枸杞水，能够起到一个祛湿去乏、养肝养神的功效。每天取适量的黑枸杞，用温水冲泡，每天饮用3-5杯。
夏天吃枸杞的好处
夏天天气炎热，肝火旺盛，很容易就出现上火现象，这个时候可以适当的泡些枸杞水来喝，起到一个清除肝火、平心静气的功效。如果不怕麻烦的话，在冲泡的方法上，选择用煎煮的方式，这样的话会起到一个更好的清肝火、保护皮肤的功效。
秋天吃枸杞的好处
秋天天气干燥，整个人无论是内心还是外表，都处在一个干燥的状态下。取5-8克的枸杞，以梗米一起煲粥食用，具有很好的滋阴润燥的效果。
冬天吃枸杞的好处
冬天天气寒冷，身体虚寒，因此可以喝一些枸杞酒来滋补暖身，即泡即饮或是泡一个月后饮用，这样的话对于身体阳气有很好的提升作用，适量的食用对身体很有好处。
以上就是关于枸杞食用方法的介绍，综上所得，枸杞的食用方法是非常多样的，因此也是非常值得饮用的优质茶叶喔！
