决明子多久喝一次

  众所周知,中医认为,决明子为豆科植物决明的成熟种子,有清肝明目、润肠通便的功效,临床适用于肝热、目赤、肿痛及肠燥便秘等症,因此很多的人都喜欢喝,且都喜欢大量饮用,那决明子多久喝一次大家知道吗?相关的介绍如下!
决明子多久喝一次
  决明子多久喝一次
 
  决明子味甘,微苦,性寒,咸,具有清肝明目,润肠通便的功效,若是将其作为日常保健服用,一般建议每隔2-3天喝一次就好,不宜过于频繁,因为决明子的性质寒凉,若是服用过于频繁,可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱;但若是作为某种疾病的治疗,则服用频率应当遵循医嘱。
 
  决明子一天喝多少
 
  若是作为日常保健服用,一般建议决明子一天喝9-15克即可,决明子性寒,若是服用过多,其寒性容易刺激胃肠壁,从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状;若是作为某种疾病的治疗,那么则应当咨询医生,请医生指导用量及相关药物配伍,不宜自己盲目服用,以免导致病情加重。
决明子多久喝一次
  决明子什么时候喝
 
  决明子作为一种常见的药材,它的服用时间并没有严格的规定,什么时候喝都是可以的,一般多是代茶频饮。但是早上是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分,使其药效得到更好发挥,但是要注意最好不要空腹饮用,以免引起肠胃不适。
 
  喝决明子的好处
 
  1、降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
 
  2、降血压决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
 
  3、治便秘决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
 
  4、清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
 
  5、减肥功效决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
决明子多久喝一次
  决明子的副作用
 
  决明子性微寒,对于易拉肚子、腹泻以及胃痛的人,不宜泡水饮用,需要注意的是有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。另外孕妇也要引起重视,研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。
 
  决明子虽然有明目的功效,但是如果用量治疗近视,那么就大错特错了,中药中能明目的药材很多,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。决明子最大的副作用就是通便滑肠,造成人食用不会造成多大的影响,但是气虚便溏者不宜用,以免造成腹泻。
决明子多久喝一次
  综上所述,决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用,是很多人都喜欢饮用的茶叶,但是决明子茶性凉,是不能长期饮用的!

责编: liuzhiyan
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