经期可以喝决明子泡水吗

  决明子是一种中药名,其植株为决明,而决明子为决明上的种子。将果实采收后,晒干去除种子,有着润肠通便、降脂明目等各种功效,是很多的女性朋友们都喜欢喝的茶饮,那经期可以喝决明子泡水吗?具体如下!
经期可以喝决明子泡水吗
  经期不建议喝决明子茶
 
  决明子是寒性食物,其实是不适合在经期喝决明子的。特别是在平时的话,若是长期喝决明子的话就很有可能会引起月经不调的症状,若是在月经期喝决明子,那无疑是雪上加霜。
 
  经期喝决明子茶的危害
 
  其实从决明子的药性来分析的话,决明子性微寒,是很不适合女性在月经期间食用的,若是有痛经现象的女性,在月经期间服用决明子,还很有可能加重病症,而且据悉长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,从这点出发分析的话,在月经期的女性更是不应该饮用决明子,而且气虚严重及便溏者也是不宜使用决明子的。
经期可以喝决明子泡水吗
  经期喝决明子的好处
 
  其实决明子本来就有“主渲泻”的副作用,所以一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。所以一般是建议女生在月经期间最好是不要喝决明子。
 
  经期建议不喝决明子茶,决明子性微寒,易导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。
经期可以喝决明子泡水吗
  决明子什么时候喝好
 
  1、决明子茶的取料,生决明子,皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。
 
  2、决明子茶需炒制决明子,资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺,取净手选决明子,置锅内炒至微有香气,取出,放凉,火候需要掌握好,才能使决明子品相好,有效成分不流失。
 
  3、决明子茶以杂质少,香味淡雅者为上品,在购买时候要注意鉴别。
 
  喝决明子的好处
 
  1、降血脂
 
  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
 
  2、降血压
 
  决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
 
  3、治便秘
 
  决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
 
  4、清肝明目
 
  决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
 
  5、减肥
 
  决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
经期可以喝决明子泡水吗
  温馨提示:
 
  作为办公室一族,真的离不开决明子的话,建议还是不要饮用过多,毕竟决明子的药性是偏寒的,在月经期食用太多寒性食物,对自己的身体是没有多大好处的,还很有可能会引起身体的不良反应。
 

责编: liuzhiyan
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