洛神花茶是一种常见的花茶，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效，那洛神花茶可以天天喝吗？具体如下！
洛神花茶不建议天天喝
洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。
洛神花茶饮用禁忌
对于经期女性或者孕期女性，最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏经缓下的作用。孕妇饮用可能导致流产。对于经期女性而言，生理期大量失血，身体虚弱，饮用洛神花茶，可能会引起经痛，闭经，甚至月经不调，影响生育。
洛神花，除了寒凉，还有降压、降脂的功效。所以对于血压原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶会导致血压更低。血压过低，轻则导致头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等；重则会引起直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难。
洛神花虽然没有明显的毒性，但是由于其性味甘凉，如果天天大量服用可能其寒气会刺激到脾胃，导致脾胃功能虚弱，不利于身体健康，特别是对于体质偏寒的女性来说，若是天天喝洛神花茶，很可能会加剧体内寒气的聚集而引起不适，一般建议洛神花茶每隔2-3天喝一次比较好。
洛神花茶的功效
1、预防上火
洛神花不但拥有美丽的外表，它还具有超高的药用价值，而且它入药以后性质寒凉，平时人们用它泡水喝，能起到清热解毒的重要作用，特别是在天气干燥的时候，人们坚持用它泡水喝，能有效预防多种上火发生，他对人类的声音嘶哑和咽喉肿痛有良好调理作用。
2、防癌抗癌
平时适量服用一些洛神花，还能起到防癌抗癌的重要作用，因为洛神花中含有的花青素和洛神花分，以及原儿茶酸等天然物质都是，重要的抗癌成分，它们不单能阻止人体内氧化反应发生，而且能防止人体细胞癌变。洛神花还能增强人体自身免疫力，它能阻止化学，物理以及生物等多种因素，对人体产生刺激，这些也是它能防癌抗癌的重要因素。
3、保护肝脏
洛神花对人类肝脏有重要保护作用，肝脏是人体内最重要的解毒器官，它能加快人体内多种毒素分解和代谢，但肝脏在解毒过程中也会产生毒素淤积，如果不能尽快让毒素代谢，就会导致肝脏病变，而洛神花就能加快肝脏部位毒素的代谢，而且能修复受损的肝细胞，它能提高肝功能更能防止多种肝病发生。
4、利尿消肿
洛神花是一种碱性食材，它含有大量的生物碱和植物碱，这些物质都具有超强的利尿作用，它们能防止水之流，可以加快人体代谢！
洛神花茶的喝法
1、洛神花茶金莲花
洛神花茶和金莲花搭配的一起泡水喝对人体最好，因为它们都是中药养生茶搭配在一起，能让它们清热润肺和止咳的功效更加出色，而且能用于人类扁桃体炎的预防和治疗。把洛神花与金莲花搭配在一起泡茶，是需要把两种花茶各准备一块，再准备一块木蝴蝶和适量的冰糖，把准备好的食材一起放在玻璃杯中用95度以上的沸水冲泡，泡好以后可直接饮用。
2、洛神花菊花
洛神花和菊花也是一对理想搭档，它们适合搭配在一起泡水喝，这两种花茶都性质寒凉，能滋阴润燥，清咽润喉，再用它们泡水喝的时候需要准备洛神花一克菊花3~5朵枸杞5~10粒，胖大海一个，冰糖适量，把准备好的材料一起放杯子中加沸水冲泡，二分钟以后里的汤汁就能泡好饮用。
3、玫瑰花洛神花
洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档，平时他们也可以搭配在一起泡水喝，再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，红玫瑰三克，蜂蜜适量。那准备好的洛神花和玫瑰花，用热水冲泡一下，然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水，盖好杯子盖儿，五分钟以后取出茶汤让它降温，等温度适宜加蜂蜜调味即可。
综上所得，洛神花茶含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、糖类、类黄酮素、花青素等多种营养成分，具有一定的美容瘦身、缓解疲劳等功效，保健价值比较高，它本身并无毒性，经常喝对身体有一定的好处，但是要注意不宜过量，否则会引起身体不适！
