富硒植物红豆薏米片有用吗?

  红豆和薏米,无疑是生活当中热议的两种食材,特别在比较潮湿的时节,很多人选择喝红豆薏米水去湿防寒。虽然祛湿薏米红豆被热议的最大“功效”,但是富硒植物红豆薏米除此之外,还具备了硒的功效,具体如下!
富硒植物红豆薏米片有用吗?
  富硒植物红豆薏米功效
 
  1、硒能提高人体免疫,促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。
 
  2、硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用,其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。
 
  3、硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效,增加抗氧化活性。同时,硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用。
富硒植物红豆薏米片有用吗?
  红豆的功效
 
  1、补血养心
 
  红豆含非常多的粗纤维物质,具有降低血脂以及血压的功效,而且红豆中含有的铁元素也是非常的丰富,大能够行气补血,非常的适合女性服用。
 
  2、祛湿清热
 
  红豆中含有丰富的维生素B族群,同时铁元素、蛋白质以及脂肪等的含量也很多,这就具有了祛湿清热以及利尿等功效。
 
  3、利尿消肿
 
  红豆可刺激肠道,有良好的利尿作用,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
 
  4、祛压降脂
 
  红豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用,使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
 
  5、抑癌抗瘤
 
  红豆能延缓和抑制癌细胞生长、扩散,使癌细胞退化、萎缩。而且红豆能清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。
 
  6、通乳生乳
 
  红豆有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。
 
  7、降脂瘦身
 
  红豆中含有较多的皂角苷,能阻止过氧化脂质的产生、抑制脂肪吸收并促进其分解,达到降脂、瘦身、健美的目的。
 
  薏米的功效
 
  1、滋补作用
 
  薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
 
  2、清热利尿
 
  薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
 
  3、防癌抗癌
 
  薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
 
  4、美容养颜
 
  薏米含有的维生素E是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
 
  5、防治脚气
 
  薏米中含有丰富的维生素B,可抑制胆碱酯酶活性,减轻皮肤炎症反应,有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效,对防治脚气病十分有益。
 
  6、降低血脂
 
  薏米含有丰富的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪)使肠道对脂肪的吸收率变差,从而降低血脂及血糖。
富硒植物红豆薏米片有用吗?
  红豆薏米的做法
 
  【材料】薏米100克,枣(干)25克,红豆50克,仙鹤草10克,白砂糖30克。
 
  【做法】①薏米、红豆以温水浸泡半日,用纱布将仙鹤草包好,大枣去核浸泡。②将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
 
  红豆薏米的功效
 
  1、补血养气
 
  红豆薏米粥具有补血养气的作用,因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效,如果在煮粥的时候再加点桂圆效果会更好。
 
  2、解燥除热
 
  红豆薏米粥具有解燥除热功效,可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘,如果要让清火效果更好些还可以在粥中加入百合、莲子一起煮。
 
  3、祛除寒气
 
  红豆薏米粥具有去寒的作用,对于因体内有寒气而引起的感冒有食疗作用,如果在粥中加入几片生姜效果会更好。
 
  4、化痰止咳
 
  红豆薏米粥具有治疗咳嗽的作用,可以将梨切成丁,等到红豆薏米粥煮好之后,再将梨丁放入一起食用,就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。
 
  5、帮助睡眠
 
  红豆薏米粥具有安神养眠的作用,对治疗失眠很有帮助,因此睡眠不佳的朋友不妨试一试红豆薏米粥。
富硒植物红豆薏米片有用吗?
  综上所得,红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品!

责编: liuzhiyan
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