柠檬薰衣草花茶,柠檬薰衣草花茶做法、功效

  熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,两者可以搭配在一起饮用,具体的功效及其做法如下!
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  柠檬薰衣草花茶做法
 
  1、将柠檬片放入杯中,加沸水冲泡成柠檬水。
 
  2、将薰衣草洗净,放入柠檬水中。
 
  3、晾温后加入适量蜂蜜调味饮用。
 
  柠檬薰衣草花茶的功效
 
  1、柠檬:富含维生素C和柠檬酸,可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
 
  2、薰衣草:薰衣草茶可以净化心绪,舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛;还具有促进食欲、养颜美肤的功效。
 
  3、柠檬薰衣草茶:这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝,因为里面含有柠檬,柠檬是一种感光水果,容易吸收阳光,使皮肤变黑,而且薰衣草有安神助眠功效,晚上喝更利于睡眠。
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  柠檬薰衣草花茶饮用注意事项
 
  1、有些人群一定要注意是禁忌,比如说肝硬化的人群,还有胃寒,或者是腹泻的人群都要注意是禁忌,以免饮用,对身体健康不利。
 
  2、薰衣草柠檬茶的功效和适宜的人群,大家都要清楚和了解,一些不适合的人群要注意是禁忌,当然每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用,同时也可以有缓解乏力的功效,对于调理体质来说有帮助作用,这样的茶品可以试试。
 
  柠檬茶的功效
 
  1、明目
 
  每天早晨喝一杯热柠水的习惯,份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁,还会起到清除体内垃圾的作用。
 
  2、润喉
 
  将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
 
  3、提神
 
  在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将其直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。
 
  4、稳定情绪
 
  在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。
 
  5、帮助记忆
 
  在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
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  薰衣草茶的功效
 
  1、薰衣草茶可安神助眠,缓解压力,改善头痛及偏头痛,发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
 
  2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
 
  3、薰衣草茶提神醒脑,增强记忆;对学习有很大帮助;
 
  4、薰衣草茶缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效;
 
  5、薰衣草茶促进血液循环,可治疗青春痘,去痘印;滋养秀发,健胃消食;
 
  6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
 
  7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
 
  8、薰衣草茶维持呼吸道机能,对鼻喉粘膜炎有很好的疗效,可用来泡澡;
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  综上所得,柠檬薰衣草花茶营养价值非常的高,每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用,同时也可以有缓解乏力的功效,对于调理体质来说有帮助作用,值得一试!

责编: liuzhiyan
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