枸杞加蒲公英泡水,枸杞加蒲公英泡法、功效

  蒲公英和枸杞是可以一起泡水喝的,因为蒲公英是清热解毒的中草药。枸杞子是滋阴补血养肝的中药。如果要喝蒲公英枸杞茶,阳虚以及脾胃虚弱,可以少放蒲公英,下面小编就给大家介绍一下枸杞加蒲公英的泡法及其功效吧!
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  枸杞加蒲公英泡法
 
  第一,准备十几颗枸杞,适量的蒲公英。辅料只需要准备一些开水就好。
 
  第二,将枸杞和蒲公英洗干净之后放在水杯里面,并且在里面加入开水。等到温度冷却至适宜的时候就可以开始喝了。
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  枸杞加蒲公英功效
 
  1、美容养颜
 
  蒲公英和枸杞子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分,食用可以增强皮肤的抵抗力,有美白肌肤的作用,因此可以美容养颜。
 
  2、有助排毒
 
  蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素,而枸杞中含有又丰富的胶原质,因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出,有助于排毒。
 
  3、预防贫血
 
  蒲公英和枸杞子中含有铁元素等矿物质,用来泡水能够帮助补充身体铁质,而枸杞中的蛋白质含量很丰富,可以促进血红蛋白的合成,因此食用可以预防缺铁性贫血。
 
  4、预防感冒
 
  枸杞中含有的丰富的蛋白质,可以增强体液免疫的强度,蒲公英对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用,从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
 
  杞蒲公英泡水的营养价值
 
  其实这样的做法是非常不错的,因为枸杞中的营养物质可以起到修复肝脏的作用,所以能够帮助身体代谢一些垃圾毒素,使得皮肤和容颜变得更加娇美。而蒲公英相信很多人都知道,它对于增强人体的免疫力是非常有用的,而且还能够养肝益肾,对于体内垃圾毒素的排出,降低速热等都是非常有效的。
 
  将这两者混合在一起之后做成水来饮用,不仅可以消除夏天所产生的各种口干舌燥的现象,甚至这种植物所泡出来的水也可以吸附一些油脂,对于降低体重也是特别有利的,建议大家在平时的生活中可以适当的选用。
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  枸杞的食用禁忌
 
  1、虽然说枸杞能够起到滋养身体的作用,但也并不是所有人都能吃枸杞的,在我们食用之前一定要清楚自己是什么体质,否则就会给身体带来不好的影响,因为枸杞属于温性食物,并不适合感冒发烧或者腹泻的人食用。
 
  2、枸杞属于比较补身体的食物,身体健康或者平时情绪比较容易激动和烦躁,身体有炎症的人最好不要食用,可能会导致现在的状况变的更差。
 
  蒲公英的饮食禁忌
 
  蒲公英属于天然无污染的绿色食物,基本上没有什么副作用,唯一需要大家注意的是普攻不能冷饮哦,这样容易出现拉肚子的现象,温水泡服,现泡现喝。
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  综上所述,蒲公英搭配枸杞泡法简单,同时泡水喝,滋补肝肾,清理肝脏的毒素,促进肝脏的健康发展,搭配枸杞还具有改善气血,红润肌肤的做用,每天一杯蒲公英枸杞茶,肝脏更加健康,排出堵塞!

责编:liuzhiyan
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