合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖2-3分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 长期服用合欢花茶、也是极佳的自疗，所以是非常适宜用来泡水喝的，具体如下！
合欢花可以泡茶
合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于治疗忧郁失眠，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，是治疗神经衰弱的佳品。还具有清热解暑，养颜祛斑解酒等功效。
因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，可以每次取合欢花9克—15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。
泡合欢花茶的方法
合欢花茶的冲泡方法很简单，平时大家只需要取六克左右的合欢花茶放在茶杯中，冲入沸水，焖泡三到五分钟以后就能打开饮用，如果想让合欢花茶的味道更好，可以在冲泡时加入适量的冰糖与蜂蜜。
合欢花泡水喝的功效
1、补气养血
合欢花有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。
2、滋阴补阳
合欢花具有滋阴补阳的效果，对于因先天不足、或因病后虚弱、或因日渐衰老，阴阳消长失控，出现偏盛或偏衰，从而引起身体一系列不适症状有很好的调理作用。
3、治眼疾
合欢花对人类经常出现的眼疾有很好的治疗作用，平时治疗时可以把适量的合欢花与鸡肝或者羊肝与猪肝等食材放在一起，隔水蒸制，蒸熟以后服用就可以。
4、美容养颜
合欢花泡茶饮还具有一定的美容养颜作用，其活血的作用可以帮助提升人体的气色，同时保证充足的睡眠，因而能起到美容养颜作用。
5、治失眠
合欢花对人类的失眠有很好的治疗作用，平时治疗时可以取合欢花和官桂以及黄边和夜交共以等中药材各适量，然后加清水煎制，煎好以后服用药液。
6、止痛
止痛也是人们服用合欢花的重要好处之一，平时出现关节疼痛和跌打损伤时，可以把合欢花研成细末，然后用白酒送服。
7、抵抗生育
合欢花还有个作用就是阻碍精卵结合，因此如果要服用合欢花，要确认自己是不想要孩子的，不然服用了合欢花，造成个绝育的后果，那就真的是太不好了。
8、造成昏迷
合欢花有安神的作用，所以在失眠的时候，服用一些是可以改善睡眠的。而老年人就需要慎用可，因为可能会导致处于昏迷的状态。
9、镇静催眠作用
合欢花具有镇静催眠的作用，合欢花煎剂灌胃可明显减少小鼠的自发活动及被动活动，促使阈下剂量的戊巴比妥钠、苯巴比妥钠发生麻醉效应，延长麻醉时间。所以合欢花对中老年人失眠多梦有一定的好处。
10、活络止痛
合欢花可以通经活络，对痛经症状有所缓解，但不要在月经第二天使用，因为它具有活络的效果，会让月经量增加。
泡合欢花的禁忌
1、不能够长期服用
合欢花具有凝神静气以及治疗失眠多梦的作用，所以很多人在出现失眠的时候就泡上一杯合欢花茶服用。事实上，虽然合欢花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果在服用合欢花茶之后失眠的情况仍旧没有得到缓解，那么就需要控制服用合欢花了。因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性，并不利于身体健康。
2、浓度
合欢花本身是不具有毒性的，但是合欢花中含有合欢皂甙，这种物质进入身体之后会溶解红血球。如果是通过静脉注射这种方法进入身体的，溶解红血球的作用就会加大，对于身体具有一定的毒性。另外，合欢花粉末进入呼吸道容易导致出现咳嗽以及咽喉肿痛的情况，所以在制作合欢花粉的时候应该带上口罩。
3、孕妇慎用
怀孕是一个特殊的过程，这个时候女性的身体也会发生一定的改变，所以为了自己以及孩子的健康，在饮食上一定要特别的注意。合欢花进入身体之后会导致身体中内火加重，孕妇出现便秘以及火旺的可能性就会加重，不利于身体健康，所以女性在怀孕期间最好别将合欢花泡水喝。
4、肠胃不舒服患者慎用
平时生活中，如果肠胃并不是非常的健康或者是患有胃肠道疾病，那么在服用合欢花茶的时候要特别的注意，特别是胃溃疡以及胃炎患者。
5、特殊人群不可饮用
平时生活中很多人群都是不适合将合欢花泡水喝的，例如阴虚津伤患者以及风热汗以及外部原因导致失眠的患者。平时生活中我们在服用合欢花茶的时候，一定要弄清楚自己的体质，同时也不要长期服用，避免身体产生依赖性。
综上所述，合欢花性平、味甘，是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，可以有安神的功效，对于缓解心情来说是不错的选择！
