玫瑰花茶和什么搭配减肥?喝玫瑰花茶减肥

  玫瑰花茶是茶中极品,作为一种很好的药食同源的饮品,具有一定的减肥瘦身作用,玫瑰花茶减肥可以单独泡水,也可以与其他具有消脂减肥作用的食物搭配饮用,具体如下!
玫瑰花茶和什么搭配减肥?喝玫瑰花茶减肥
  玫瑰花茶和什么搭配减肥
 
  1、荷叶
 
  准备10克荷叶,15克玫瑰花,然后把荷叶和玫瑰花洗干净之后,一起放入杯中。过了五分钟之后,就可以饮用了。因为玫瑰花和荷叶内含有一些生物碱成分,所以可以起到消脂瘦身的效果。
 
  2、乌梅
 
  准备好3颗乌梅,10朵玫瑰花,然后把它们一起放到杯中,再用适量的开水冲泡,一般十分钟后就可以饮用了。因为乌梅可以起到润肠通便的效果,所以是非常不错的瘦身食物。但是喝多了会出现拉肚子的情况哦!
 
  3、菊花
 
  准备好5朵菊花、6朵玫瑰花,然后放到杯中,加入适量的开水,摇晃一下泡开之后就可以喝了。因为菊花性寒,所以具有一定的导泻效果,而玫瑰花也具有消脂效果,所以十分适合减肥人群饮用。
玫瑰花茶和什么搭配减肥?喝玫瑰花茶减肥
  喝玫瑰花茶减肥
 
  玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣,可提供纤维质。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果。
玫瑰花茶和什么搭配减肥?喝玫瑰花茶减肥
  玫瑰花茶的喝法
 
  1、玫瑰美容茶
 
  玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中,沸水冲泡,玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
 
  2、玫瑰调经茶
 
  将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟,加入蜂蜜一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。玫瑰调经茶特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
 
  3、玫瑰瘦腿茶
 
  桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克,沸水泡15分钟,玫瑰瘦腿茶有健脾健胃,提神解郁,润肠通便,排出身体多余水分,对腿部胀胀的族群, 久坐的上班族,有塑身功效。
 
  4、红颜玫瑰花茶
 
  将大枣4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗净,放入杯中,加入沸水,浸泡5分钟即可饮用。红颜玫瑰花茶可以使肌肤细腻、水嫩、红润。
 
  5、玫瑰美白祛斑茶
 
  将玫瑰花、白菊花各6朵,茯苓10克,白芷6克,莲子5个,大枣3个放入砂锅中,加清水用大火煮开,再用小火煮15分钟即可。玫瑰美白祛斑茶具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。
玫瑰花茶和什么搭配减肥?喝玫瑰花茶减肥
  综上所得,玫瑰花茶中含有单宁酸能够帮助加快脂肪的代谢,而且玫瑰花茶还能够加快身体的新陈代谢,促进身体脂肪的消耗分解,从而帮助减肥瘦身,最主要的是搭配其他的东西在一起饮用减肥效果也有很多!

责编: liuzhiyan
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