洛神花茶多久喝一次

  洛神花茶是常见的一种茶饮,不仅口感滋味佳,还具有不错的保健功能,饮用可以调理身体健康,很适宜女性饮用,能够美容瘦身。那么,洛神花茶多久喝一次呢?下面一起来了解看看。
洛神花茶多久喝一次
  洛神花茶多久喝一次?
 
  每隔2-3天喝一次。洛神花虽然没有明显的毒性,但是由于其性味甘凉,如果天天大量服用可能其寒气会刺激到脾胃,导致脾胃功能虚弱,不利于身体健康,特别是对于体质偏寒的女性来说,若是天天喝洛神花茶,很可能会加剧体内寒气的聚集而引起不适,一般建议洛神花茶每隔2-3天喝一次比较好。
洛神花茶多久喝一次
  洛神花茶冲泡方法
 
  方法一
 
  材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。
 
  1、将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。
 
  2、过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
 
  3、如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。
 
  4、不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
 
  5、洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
 
  6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
洛神花茶多久喝一次
  方法二
 
  原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。
 
  1、取1汤锅,放入1/2的水,将洛神花放入以小火慢煮。
 
  2、水滚后捞去浮渣。
 
  3、取1汤碗,放入作法2,加入适量蜂蜜搅拌即可。
 
  适用人群
 
  有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用,清爽酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。
洛神花茶多久喝一次
  喝洛神花茶的好处
 
  清热利尿、生津止渴、理气消食,能清凉解渴,消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压,促进新陈代谢,且能改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖者都有帮助。
 
  1、洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。
 
  2、洛神花原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡;洛神花提取物(RS)可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM);洛神花的多酚(HPE)能加速胃癌细胞的死亡;洛神花的花青素(HAC)能加速血癌细胞的死亡。
 
  3、洛神花还能调节血压、改善睡眠。
洛神花茶多久喝一次
  喝洛神花茶不适宜天天饮用,而且不能大量饮用,因此偶尔适量饮用即可。洛神花茶功效很多,正确合理的饮用才能真的利于身体健康。
责编: 红豆
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