洛神花搭配什么喝

  洛神花,营养价值很高,常饮洛神花茶可消除疲劳及便秘,并具有促进新陈代谢的功效。富含维生素C,可改善体质。解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,当然的,在饮用的时候还可以搭配其他东西饮用,具体的搭配如下!
洛神花搭配什么喝
  洛神花玫瑰茶泡法
 
  材料洛神花、玫瑰花、蜂蜜、开水。
 
  做法
 
  1、将洛神花、玫瑰花洗净,放入杯中;
 
  2、注入沸水,盖上杯盖;
 
  3、冲泡5~10分钟,加入蜂蜜;
 
  4、搅拌均匀,即可饮用。
 
  洛神花山楂茶泡法
 
  原料洛神花、山楂、蜂蜜。
 
  做法
 
  1、将洛神花和山楂洗净,放入杯中;
 
  2、倒入沸水,冲泡5~10分钟;
 
  3、放入蜂蜜,搅拌均匀;
 
  4、盖闷10分钟左右,即可饮用。
洛神花搭配什么喝
  洛神花怎么煮好喝
 
  洛神花5-8克、蜂蜜少许,将洛神花用热开水冲泡,闷置5分钟,加入适量蜂蜜调节口味,放凉即可饮用。注意:想要好喝,一定要用热水冲泡,并且加蜂蜜调味。
 
  洛神花茶营养成分
 
  蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、铁、钠、苹果酸。洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
 
  洛神花茶饮用注意事项
 
  洛神花茶属良性,因此生理期,妊娠期的女性不宜饮用,胃酸过多人群尽量少饮用洛神花茶;注意洛神花清洗的时候不需要在冷水中久泡,将花表层的浮尘清洗掉即可;洛神花本身味酸,口味偏甜的人群引用时可以加些冰糖食用,夏季将花茶冰镇后饮用口感更佳。
洛神花搭配什么喝
  注意:
 
  虽说洛神花茶的功效有很多,但是要注意不能和茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响洛神花舒肝解郁的功效。此外,因洛神花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用洛神花茶。

责编: liuzhiyan
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