桑叶泡水喝的方法

  众所周知,桑叶内含有丰富的物质,一种物质叫做生物碱,这种生物碱存在桑叶种,含量非常丰富。具有促进新陈代谢、消除疲劳、补充人体元气等作用,因此很多的人都喜欢喝,那桑叶茶怎么泡呢?相关的介绍如下!
 桑叶泡水喝的方法
  桑叶菊花茶的喝法
 
  材料:桑叶、菊花、冰糖。
 
  做法:
 
  1、将桑叶和菊花洗净,放入杯中;
 
  2、注入适量沸水,放入冰糖;
 
  3、搅拌均匀,盖上杯盖;
 
  4、冲泡5~10分钟,即可饮用。
 
  桑叶枸杞茶的喝法
 
  材料:桑叶、枸杞、绿茶。
 
  做法:
 
  1、将桑叶、枸杞用水洗净;
 
  2、将所有材料放入茶杯中;
 
  3、倒入开水,盖上杯盖;
 
  4、冲泡5~8分钟,即可。
 桑叶泡水喝的方法
  桑叶蒲公英茶的喝法
 
  材料:桑叶、蒲公英、冰糖。
 
  做法:
 
  1、将桑叶、蒲公英洗净,放入杯中;
 
  2、倒入沸水,放入冰糖;
 
  3、盖上杯盖,冲泡8分钟左右;
 
  4、搅拌均匀,即可饮用。
 
  桑叶金银花茶的喝法
 
  材料:桑叶、金银花、蜂蜜。
 
  做法:
 
  1、将桑叶、金银花洗净,放入杯中;
 
  2、注入沸水,盖上杯盖;
 
  3、冲泡5~8分钟,调入蜂蜜;
 
  4、将茶搅匀,即可饮用。
 
  桑叶山楂茶的喝法
 
  材料:桑叶、山楂、菊花。
 
  做法:
 
  1、将桑叶、山楂、菊花用水洗净;
 
  2、将所有材料放入杯中,注入沸水;
 
  3、盖上杯盖,冲泡5~10分钟,即可。
 桑叶泡水喝的方法
  桑叶泡水喝的禁忌
 
  1、经期女性不宜喝
 
  桑叶性寒,而经期女性的体质一般比较虚寒,饮用桑叶水容易加重体内的寒气,影响经血流通,导致经血难以排出,引发会加重痛经症状,所以建议来月经不建议饮用桑叶。
 
  2、体质虚寒者不宜喝
 
  正是桑叶药性甘凉,归于大肠经,若是脾胃虚弱人群饮用,容易出现或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。
 
  3、经常失眠和患有神经衰弱的人
 
  桑叶茶中含有的茶多酚对人类神经有一定刺激作用,容易让人类神经保持兴奋,会让神经衰弱和失眠焦虑的症状加重。桑叶茶性质寒凉,对人类脾胃还有一定刺激作用,那些患有胃炎和胃溃疡以及脾胃虚寒的人群也不适合喝桑叶茶。
 
  桑叶茶的制作方法
 
  1、在制作桑叶茶时需要选择晚秋时节的健康桑叶把它清洗干净以后,晾干表面的水分,然后再把它切成均匀的细条,切好以后的商业要放入干净的蒸笼中隔水蒸制,蒸制时间大约5分钟,蒸好以后的桑叶会保持鲜绿的颜色。
 
  2、蒸好以后的商业,取出以后摊开晾凉,随后要进行专业揉搓,在揉搓过程中,桑叶中的汁液会粘在叶面上,这时双手会感到明显的润滑感,等揉捻完成以后要把它放到干燥的炒锅中反复炒至,把里面的水分全部炒干,炒好以后的桑叶茶取出以后过筛,去掉里面的碎末,然后再进行包装或者保存就可以。
 桑叶泡水喝的方法
  综上所述,桑叶茶的使用方法是饭后调食,每次1包,1天3包,搅拌均匀之后,用开水冲泡,冲2-3分钟即可,当然的,还可以搭配不同的东西饮用的喔!

责编: liuzhiyan
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