怎么制合欢花茶

  合欢花又被定为澳大利亚的国花,不仅外形美丽,还具有药用的价值,可泡水饮用,对身体的好处很多,是绿色健康的一道饮品。那么,怎么制合欢花茶呢?下面一起来了解看看。
怎么制合欢花茶
  怎么制合欢花茶?
 
  1、简单泡水:合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖2-3分钟即可享用。
 
  2、合欢花的泡法及喝法:
 
  a、单泡,取大概4-6克合欢花,然后直接往里面加开水,过大概5分钟左右即可饮用。
 
  b、和冰糖共冲,取少量冰糖,往里面冲白开水,取4-6克合欢花,加入到里面,过5分钟左右,即可饮用。
 
  c、和蜂蜜共冲,取少量蜂蜜,往里面冲白开水,再取4-6克合欢花,加入到里面,过5分钟左右,即可饮用。
怎么制合欢花茶
  3、合欢花茶搭配:
 
  ①材料准备:合欢花10克、白芍10克、酸枣仁8克、柏子仁5克;
 
  ②将材料分别用清水冲洗干净、滤干、备用。
 
  ③将白芍、酸枣仁、柏子仁三种材料一起放入砂锅中,加入500ml清水,开大火,至煮沸,调成小火煎煮5分钟,关火,取汁备用。
 
  ④将合欢花放入杯中,加入茶汁,闷泡6分钟,即可饮用。
怎么制合欢花茶
  喝合欢花茶的好处
 
  合欢花有宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。
 
  合欢花味甘性平。现代药理研究发现,合欢是一种神经系统强壮剂,具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者,每次取合欢花9克~15克,沸水泡饮,通过其舒郁、理气、安神的作用,自可除忧解烦,心情舒畅。
怎么制合欢花茶
  合欢花茶饮用注意事项
 
  1、不可长期饮用
 
  用合欢花泡水虽然有很多益处,但也不能长期饮用,因为含有一定的安定,如果长时间饮用它的话会让人们的身体对它产生依赖性,这样对于人们的身体健康是很不利的,这一点大家要记住。
 
  2、孕妇慎用
 
  女性在怀孕的时候,身体的机能会发生一定的改变,所以在饮食方面是需要格外注意的,合欢花进入身体能会加重人体的内火,所以为了自己好宝宝的健康,孕妇建议不要饮用合欢花茶。
 
  3、肠胃不好者慎用
 
  合欢花泡水对于胃部是有着一定刺激作用的,所以患有肠胃类疾病的朋友建议不要饮用合欢花茶,不然很可能会导致病发,这一点大家要记住。
怎么制合欢花茶
  合欢花茶虽好,但饮用不当也会引起身体不适,不利于身体健康。因此,喝合欢花茶要根据自身情况选择,且注意相关的禁忌事项。
责编: 红豆
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