喝玫瑰枸杞的功能与作用

  枸杞,我们在生活中经常会吃到枸杞,而且枸杞不仅是一种食材哦,它同样是有一定营养价值的了,对于我们的身体健康来说是很有好处的,可以补肾壮阳,那搭配玫瑰花茶有哪些功效呢?具体的介绍如下!
喝玫瑰枸杞的功能与作用
  喝玫瑰枸杞的功能
 
  1、养肝明目
 
  枸杞是常见的滋补药材,能滋补肝肾、养肝明目,而玫瑰花有疏肝解郁、活血化瘀的作用,两者一起泡水喝,不仅能为机体补充多种营养,还能起到保护眼睛的作用,能预防夜盲症和干眼症。
 
  2、美容养颜
 
  枸杞中含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的枸杞多糖,有美容养颜、抗衰防老的作用,而玫瑰花富含维生素A、维生素C等成分,有抗氧化的作用,经常食用能美白淡斑,枸杞和玫瑰花一起泡水喝,可以使皮肤细嫩、充满光泽。
喝玫瑰枸杞的功能与作用
  玫瑰枸杞茶饮用注意事项
 
  玫瑰花枸杞茶是一种很受欢迎的茶饮,主要原料为枸杞、玫瑰花,口感芳香清甜,有养肝明目、调经止痛、美容养颜的功效,一般来说,一周喝3-4次即可,不建议长期食用,以免导致气血运行失常,从而引起身体不适。
 
  玫瑰花枸杞茶的泡法
 
  原料枸杞、玫瑰花、蜂蜜、开水。
 
  1、将玫瑰花、枸杞用水洗净;
 
  2、将两者放入茶壶中,冲入沸水;
 
  3、盖上壶盖,焖五分钟;
 
  4、加入蜂蜜调味,即可。
喝玫瑰枸杞的功能与作用
  枸杞的食用方法
 
  1、入药
 
  按照医生的处方酌情入药。
 
  2、泡酒
 
  可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。
 
  3、直接嚼食
 
  黑枸杞的吃法也是非常的多的了,当然了,黑枸杞也是一种非常的不错的中药药材了哦,对于治疗我们人体的很多的疾病都是非常的有帮知道了,当然了,黑枸杞也是可以直接咬着吃的哦,并且味道是非常的好的了,有淡淡的香甜感,吃起来和葡萄干一样,不仅美味,功效也是非常的多的了。
 
  4、泡水喝
 
  用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜。
 
  5、煮汤
 
  (1)与榛仁一起煮可以补肾益精,养肝明目。
 
  (2)用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾,益精血,补气血,适用于神经衰弱,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状。(做法:枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用)。
 
  (3)皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃,养肝明目,宽中益气(做法:皮蛋剥去皮,切成瓣。冻豆腐解冻,切成块花生米下热油锅炸熟,捞出搓去皮,热油锅中在放入松仁炸香,捞出。锅中加入猪骨高汤,放入皮蛋,冻豆腐,枸杞,调入味精,盐煮10分钟,撒花生米,松仁,香菜即可)。
喝玫瑰枸杞的功能与作用
  综上所述,玫瑰花营养丰富,含有大量的维生素、矿物质,能促进新陈代谢,和枸杞一起泡水喝,可以缓解疲劳,并且玫瑰花有疏肝解郁的功效,能缓解烦躁情绪。

责编: liuzhiyan
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