饮用茉莉茶的作用及其相关禁忌

  茉莉花茶,最直接的印象,莫过于香。中国花茶,历史悠久,茉莉花茶,就是市面上最常见的中国花茶。慈禧太后就是茉莉花茶的忠实拥趸,随身佩戴一束茉莉,上行下效,京城的百姓也渐渐流行开了喝花茶。直到现在,香片仍是北方人民生活不可分割的一部分,那功效有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!
饮用茉莉茶的作用及其相关禁忌
  饮用茉莉茶的作用
 
  1、茉莉花芳香怡人,还含有氨基酸、维生素、茶多酚等物质,有抗菌消炎的作用,常喝茉莉花茶不仅可以清新口气,还能预防蛀牙产生,减少口腔中残留的细菌,有去除口臭、预防口腔炎症的作用。
 
  2、茉莉花茶中含有多种氨基酸、维生素,还富含天然活性成分,喝茉莉花茶可以为机体补充营养,还能促进新陈代谢,加快人类皮肤细胞再生,有排毒养颜、抗衰防老的作用。
 
  3、茉莉花茶中含有茶多酚、咖啡因等物质,对人类中枢神经有一定的兴奋作用,因此,喝茉莉花茶可以有效缓解疲劳,有提神醒脑、调节情绪的作用。另外,常喝茉莉花茶,还可以增强人体的抗辐射能力,能缓解眼睛疲劳、干涩等。
 
  茉莉茶一次泡几朵
 
  茉莉花茶味道清香,有消除口臭、缓解疲劳的作用,一般来说,茉莉花泡水一次放5~8朵即可,通常是使用玻璃杯作为茶具,这样观赏性较好,另外,茉莉花可以冲泡1~2次,但不建议隔夜饮用,因为隔夜茶容易滋生细菌,食用后可能会导致肠胃不适。
饮用茉莉茶的作用及其相关禁忌
  茉莉和什么泡茶
 
  一、茉莉菊花茶
 
  原料茉莉、菊花、冰糖、开水。
 
  做法1、将茉莉和菊花放入茶杯中;
 
  2、往茶杯中,倒入沸水,加入冰糖;
 
  3、搅拌均匀,盖上杯盖,冲泡5分钟即可。
 
  二、茉莉玫瑰花茶
 
  原料茉莉、玫瑰花、冰糖、水。
 
  做法1、将茉莉和玫瑰花洗净,放入茶壶中;
 
  2、茶壶中加适量水,大火煮开;3、加入冰糖,搅拌均匀;
 
  4、关火,倒入茶杯中,即可。
饮用茉莉茶的作用及其相关禁忌
  喝茉莉花茶的副作用
 
  1、喝多了茉莉花茶,严重的会内分泌紊乱和月经失调,不少“花饮”是中药,有一定的毒副作用,一定不可以随意将其作为保健品饮用。
 
  2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶,会使人饥饿,甚至头晕目眩,饭后立刻饮用茉莉花茶,会影响消化,睡前饮用茉莉花茶,可能影响睡眠。
 
  3、长期过量饮用茉莉花茶,会引起缺铁性贫血,身体缺钙。
 
  4、在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶,例如:行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
饮用茉莉茶的作用及其相关禁忌
  如今,窨制工艺动辄五六道,制一次茶,要吸走5、6批茉莉花的“香魂”,最多能达十余次,反复打磨,才不负“人间第一香”的美誉。

责编: liuzhiyan
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