现在很多女性都很注意保养自己，在日常生活中，会食用一些营养食物，保养皮肤，调养身体。玫瑰花茶就是一个很好的选择，特别适合女性饮用，且搭配菊花茶也是一种很好的选择，具体的功效如下！
菊花玫瑰花茶缓解疲劳
玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳、安神的功效，而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。
菊花玫瑰花茶美容养颜
玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用；而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。
菊花玫瑰花茶保护眼睛
菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状。而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。
玫瑰菊花茶怎么泡
材料：菊花10朵、玫瑰花3朵
做法：
1.将菊花和玫瑰花放入壶中，倒入温水，摇晃几下之后降水倒掉，使花茶干净一些。
2.再倒入开水，泡约10分钟即可。
功效：美容养颜、清热去火
菊花玫瑰花茶饮用注意事项
1、玫瑰菊花茶虽然有清热解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多会导致体质变寒。因此一定不要长期饮用以及过量饮用。
2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，这两类食物是女性在经期内都不宜食用的。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状，因此女性朋友在经期内最好不要服用此茶。
玫瑰花茶的功效
1、缓解求助情感
有更年期的伴侣是否会由于一点小事就暴跳如雷，可能是不能节制本身的情感吧。那么不如泡上一杯玫瑰花茶，缓解一下本身求助的情感，玫瑰花茶是可以起到舒缓情感的浸染的。
2、美容养颜
提及玫瑰花茶，各人的第一回响必定是美容养颜。究竟上它是真的可以起到舒缓肌肤，关于发炎的痘痘等具有消炎的浸染，并且合用于全部的肌肤。除了喝玫瑰花茶，照旧可以滴一滴玫瑰精油在温水中，天天早上洗脸的时辰，然后用毛巾敷在脸部，这样恒久关于皮肤来说长短常康健的，
3、减肥
由于玫瑰花茶是可以辅佐消化、辅佐没落脂肪的成果，以是可以有减肥浸染。
4、缓解经痛
玫瑰花茶也是可以缓解经痛的。经痛严峻的伴侣可以常常泡上几朵玫瑰花喝，可以很有用地缓解经痛。
综上所述，玫瑰花具有活血调经、美容养颜的功效，而菊花茶则是出名的清热解毒、平肝明目的茶饮，因此两者一起泡水喝具有滋润皮肤、稳定情绪的作用。
