适宜喝苦荞茶的功效与作用

  众所周知,由于苦荞生长环境要求高,产量也低,所以苦荞更是苦荞麦中的珍品,苦荞的芦丁含量是普通苦荞的3-4倍,其他营养成分含量是普通苦荞的2-3倍,是谷类作物中集七大营养素于一身的作物,具体的功效如下!
适宜喝苦荞茶的功效与作用
  适宜喝苦荞茶的功效
 
  功效一:降血糖
 
  苦荞茶里含有的苦荞生物类黄酮能够加快胰镶B细胞的恢复,同时可以降低血糖,改善粮耐量,所以可以治疗糖尿病及其并发症。
 
  功效二:抗癌防癌
 
  苦荞茶里含有多种元素可以直接对于癌细胞有抑制作用,有多种抗癌元素也是抗癌防癌的优选药物。
 
  功效三:清除自由基
 
  苦荞茶里含有苦荞类黄酮特质容易氧化,所以具有了让自由基还原的作用,从而起到清除自由基的作用,也达到了美容作用。
 
  功效四:抗菌抗病毒
 
  有相关的研究证明,苦荞生物类黄酮所富桑色素、莰非醇和槲皮素都有抗菌抗病毒的作用,还可以对于溃疡有祛腐食生肌和消炎的功效。
适宜喝苦荞茶的功效与作用
  喝苦荞茶的适宜人群
 
  1、老年人
 
  荞麦茶含有的生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病。每100克苦荞中含有43微克硒-抗癌之王,硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。
 
  2、年轻人
 
  荞麦茶中含有黄酮类物质及硒和维生素C、E等物质,能够起到抗氧化的作用,对于预防衰老是非常有益的,能够将身体中的自由基给清除掉,营养价值也是值得肯定的。
 
  3、儿童
 
  荞麦茶的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”,有“五谷之王”的美称,长期食用可增强免疫力、提高智力、促进生长发育,非常适宜儿童饮用。
 
  苦荞有哪些品种
 
  苦荞分为:黑苦荞、黄苦荞、杂交苦荞
 
  黑苦荞外壳呈深黑色,脱壳极难,颗粒小,营养成分高,产量极低,十分稀有。
 
  黄苦荞外壳呈黄褐色,脱壳难,颗粒稍大,营养成分次于黑苦荞,产量低。
 
  杂交苦荞外壳呈银灰色或灰黄花色,十分容易脱壳,颗粒大,营养成分低,产量高
适宜喝苦荞茶的功效与作用
  荞麦的生长习性
 
  1、温度:荞麦喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻,积温1000~1500℃即可满足其对热量的要求。种子在土温16℃以上时约4~5天即可发芽,开花结果最适宜温度为26~30℃,当气温在-1℃时花即死亡,-2℃时叶甚至全株死亡。
 
  2、日照:荞麦是短日性作物,当日照长度由15~16小时减少到12~14小时,生育期就缩短,晚熟品种比中、早熟品种敏感。每株可开花2000多朵,但结实率很低。仅10%左右,加之叶片同化能力弱,花果脱落严重。
 
  3、水分:荞麦是需水较多的作物,种子萌发时约需吸收其自身干重50%的水分,在开花结果期间需消耗大量的水分,开花盛期是需水高峰期。其蒸腾系数一般为450~630,要求空气相对湿度不能低于30~40%。
 
  4、土壤:荞麦对土壤要求不严。根系弱,种子顶土力差,要求土层疏松,以利幼苗出土和促进根系发育。生殖生长迅速,吸肥力强,适于新垦地种植。要求土壤酸度为pH6~7,碱性较重的土壤不宜种植。
 
  5、肥料:荞麦是一种对肥料敏感的作物,施肥充足茎能产生大量分枝。磷肥可促进籽粒的形成,并能增加蜜腺的分泌。利用蜜蜂辅助授粉,从而提高产量。对钾肥的需要量较多,但含氯的钾盐易引起叶斑病。
适宜喝苦荞茶的功效与作用
  综上所述,目前苦荞茶是一种比较健康的的茶品,也有丰富的营养价值,也适合很多人长期饮用,对身体也有一定的保健作用,但是也要注意它的饮食禁忌。

责编: liuzhiyan
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