决明子是一味比较好的中药，一般产在长江以南的地区。主要含有大黄素、芦荟大黄素、大黄酚、决明素等，是一味能够降血压、降血脂的中药，但决明子也是一种寒性很大的茶叶，因此，在饮用的时候也是有一定害处的，相关的介绍如下！
决明子泡水喝的害处
1、引起腹泻
决明子含有大黄素、大黄、决明素等，这些成分对胃肠道有强烈的刺激，少量食用能润肠通便，大量食用决明子茶或者含有决明子成分的中药都会造成胃肠道的损伤，影响胃肠道功能，造成胡严重腹泻。
2、脾胃虚寒
决明子在重要里属于大寒中药，因此，脾胃虚寒的朋友是不能食用决明子的食物的，而且脾胃功能不是很好的人群食用决明子之后也可能引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹痛，呕吐等不适症状。
3、影响女性生育
决明子有美容养颜、减肥瘦身的作用，因此，很多肥胖的女性都选择饮用决明子食物，其实决明子不仅仅能减肥瘦身，同时对女性的生育功能有一定的影响，短时间饮用可能导致月经不调，长时间食用便会造成子宫内膜的损伤，影响生育功能。
4、引起流产
孕期很多食物都是不能食用的，孕期虽说是可以适当的食用一些偏寒性的食物使子宫略偏向寒性，但是决明子不行，决明子属于大寒食物，有宣泄作用，孕早期食用可能引起流产，中后期食用大量也可能引起早产现象。
吃决明子的禁忌人群
1、脾虚泄泻者
决明子味苦甘，性寒，可入大肠经，具有滋润肠道，促进排便的功效，可以用于改善肠燥便秘等症，而脾虚泄泻者服用决明子后，更会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，从而加重原本的泄泻症状，不利于肠胃健康，因此建议脾虚泄泻者最好不要服用决明子。
2、严重低血压者
决明子中含有丰富的微量元素-钾，以及不饱和脂肪酸成分，可以促进体内钠盐的代谢，帮助软化血管，减少血液内脂肪的堆积，起到一定的降低血压的作用，而患有严重低血压或长期低血压的人群不宜服用决明子，否则可能导致血压降低而引发不适，对身体健康不利。
3、怀孕女性
孕妇体质特殊，饮食要求相对比较严格，决明子是一种中药材，其性质寒凉，而且有“主宣泄”的特点，其中的某些成分对于子宫内膜还有一定的刺激作用，孕妇盲目服用决明子，有可能会导致胎儿不稳，甚至有导致流产的风险，因此建议怀孕女性最好不要服用决明子。
4、易过敏体质者
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，大部分的人群服用决明子都不会过敏，但是有些易过敏体质的人群服用决明子后会引起瘙痒、红肿、长红疹等过敏反应，因此建议易过敏体质者慎喝决明子。
决明子的功效
1、明目
决明子这个名字就是冲破黑暗、重见光明之意，所以它的明目效果较好，经常在眼科治疗上使用，将其捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”，和枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
高温季节中，身体出汗较大，水分流失快，以造成大便干结、便秘的情况，这时可以用决明子泡水喝，能起到通便、清肠的作用。
3、泻肝火、平肝阳
决明子具有极好的泻肝火、平肝阳的根系，能治疗肝火或肝阳引起的头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还能用来治疗高血压，决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
用决明子泡水喝是一个非常有效果的养生减肥方法，每天用10克左右决明子泡水喝，能抑制身体追肥的合成，对于身体内多余的追肥有极好的分解左右。坚持服用决明子茶能起到全省去脂的习惯，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
如果有热感冒的现象，可以决明子泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用，还有疏风解表、清热生津的作用。
决明子泡水后可以吃
决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便之效，它本身并无毒性，而且泡水后的决明子仍然有大部分的有效成分仍然在药渣中，但是决明子的外皮十分坚硬，而且含有丰富的纤维素成分，直接食用很难嚼碎，而且食用过多还容易引起消化不良，因此决明子泡水后虽然可以吃，但是一般不建议食用。为了保证其药效，建议选择合适的泡水方法。
决明子的正确泡法
1、将决明子敲碎后放入茶杯中。
2、冲入沸水，加盖。
3、闷泡10分钟左右，待其稍冷却后即可饮用。
4、根据自身需要加入蜂蜜、菊花、枸杞等一同泡水。
温馨提示：
决明子不能够过多食用，一定要遵循医嘱。特别是身体脾虚体寒、血压低的人群不能食用。
