金银花泡水喝功效禁忌

  众所周知,银花泡水可以天天喝它,味甘性寒,能清热解毒,平时用它泡水喝,能治疗人类的咽喉肿痛和疮毒感染,另外坚持天天用金银花泡水喝,还能预防多种上火症状发生,当然的,金银花茶是一种寒性的茶叶,因此在饮用的过程中也是有禁忌的,相关的介绍如下!
金银花泡水喝功效禁忌
  金银花茶的功效
 
  1、凉血解毒
 
  金银花茶性质寒凉,经常饮用,对热毒痢疾、咽喉肿痛等症状,有解毒凉血利咽的功效,平时吃烧烤、油炸食物时,搭配一杯金银花茶,能够预防上火。
 
  2、疏散风热
 
  实验表明,金银花茶对于外感风热、温病初起,身热头痛、咽干舌燥等有一定的辅助治疗作用,如果你也有以上的症状,就赶紧冲泡一杯金银花茶来喝吧。
 
  3、消炎杀菌
 
  适量饮用金银花茶,对肺炎球菌、流感病毒、结核杆菌等病毒病菌有抑制和杀灭的功效。平时有伤口脓疮,家里临时找不到消毒药水时,也可泡一杯金银花茶浓茶,用浓茶水清洗伤口,具有良好的消炎杀菌作用。
 
  4、抗病原微生物
 
  金银花茶所含的物质成分,对多种致病菌,如:大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有显著的抑制作用。适时适量饮用一些金银花茶,还有助于降低血清胆固醇,有良好的降压降脂作用。
 
  5、延缓衰老
 
  金银花茶能清热解毒,通经活络,经常喝些金银花茶,有助于改善人体微循环,消除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,从而起到延缓衰老,润肤美容的功效。
金银花泡水喝功效禁忌
  金银花茶建议饮用量
 
  我们平时在喝金银花茶的时候,要注意适量饮用,不可一次大量饮用或长期过多饮用。小编建议在正常饮用的情况下,成人一般1天的饮用量在400毫升以内为宜,儿童1天服用不超过180毫升,连续饮用不宜超过一周。一次取金银花2到3克即可,每次可冲泡2到3次,隔夜后亦不宜饮用。
 
  金银花茶饮用注意事项
 
  1、不宜在月经期饮用
 
  女性月经期间体质虚弱,不宜在月经期饮用金银花茶这类寒凉性的茶类,避免对身体造成不利的影响。
 
  2、不宜冷饮
 
  金银花茶本身已是寒性,更不宜冷饮,否则容易导致身体不适,出现腹泻的情况。冲泡金银花的水温在90℃左右,趁热服用,这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
 
  3、适合在夏季饮用
 
  金银花茶也是要因应时节饮用,如果想获得更好的保健效果,最好在炎热的夏季喝,可以起到消暑、止渴,以及清热解毒的作用。
 
  4、因应体质饮用
 
  喝金银花茶要因应自身体质饮用,其性寒凉,适合体质平和或内热体质者饮用。如果是一些脾胃比较虚寒,日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝,否则不利于身体健康。
 
  5、乙肝患者不宜长期服用
 
  如果是乙肝患者,最好避免长期饮用金银花茶,否则很容易出现肠胃不适的情况,例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
金银花泡水喝功效禁忌
  金银花的种植条件
 
  金银花生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边,海拔最高达1500米。适应性很强,喜阳、耐阴,耐寒性强,也耐干旱和水湿,对土壤要求不严,但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳,每年春夏两次发梢。根系繁密发达,萌蘖性强,茎蔓着地即能生根。喜阳光和温和、湿润的环境,生活力强,适应性广,耐寒,耐旱,在荫蔽处,生长不良。
金银花泡水喝功效禁忌
  综上所述,金银花的做法很多,其主要的功效都离不开清热解毒、养生保健,但金银花的性寒,因此,服用金银花一定要适量,特别是脾胃虚寒的人,应该尽量少喝避免伤胃哦!

责编: liuzhiyan
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