冬瓜荷叶茶功效

  不可否认,减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用,因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质,有很强的排毒功效,另外它们还可以清除人体内的多余油脂,减少人体对糖份和脂肪的吸收,当然的,除了这个功效之外,冬瓜荷叶茶功效还有很多,相关的介绍如下!
冬瓜荷叶茶功效
  冬瓜荷叶茶的功效
 
  1、利尿消肿
 
  冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。降
 
  2、低血压
 
  冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。
 
  3、消脂减肥
 
  冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的哦。
冬瓜荷叶茶功效
  冬瓜荷叶茶的饮用禁忌
 
  冬瓜荷叶都是凉性的,最好不要经期喝,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃,同时因为是凉性的,所以痛经的最好不喝。建议:最好是控制饮食的摄取和增加活动量,建议这些减肥的茶最好经期后喝,肾虚者应尽量少吃冬瓜。
 
  冬瓜荷叶茶一天多少
 
  冬瓜荷叶茶在市面上的一包剂量在15~20g左右,相对来说剂量不大,建议一天喝3包左右是比较好的。但是一般冬瓜荷叶茶是一包泡一次,而且第一次泡的时候必须是浓茶,一般比较推荐只泡一次。所以一天喝三次左右,一次一包,这样才能起到比较好的润肠通便、清热解毒的功效。
冬瓜荷叶茶功效
  冬瓜荷叶茶什么时候喝
 
  饭前半小时喝冬瓜荷叶茶能够减少食欲,控制饮食减少油脂的摄入,达到润肠通便的效果,能达到一定的减肥效果,所以对于减肥人士饭前半小时喝是最好的。但是对于胃不好的人,最好不要一大清早就喝,可以在吃中午饭的时候的饭前半小时喝,这样能够保护胃又能起到减少食欲的效果。
 
  冬瓜荷叶茶适宜什么人喝
 
  冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的,冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症,荷叶中的生物碱有降血脂作用。所以三高人士也适合长期饮用哦!
冬瓜荷叶茶功效
  温馨提示:
 
  冬瓜荷叶茶虽然好,但是也不是可以随便饮用的,因此大家在饮用的时候一定要注意喔!

责编: liuzhiyan
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