众所周知，罗汉果营养价值非常的高，内含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等，但是喝罗汉果花茶叶是有禁忌的大家知道吗？具体的介绍如下！
罗汉果花泡水喝禁忌
1、罗汉果茶性寒，如长期喝的话，肠胃易受刺激，脾胃功能也会受影响，容易引起腹泻、呕吐的症状。
2、罗汉果茶味道甘甜，每次冲泡都会冲入500毫升以上的饮用，人若长期喝多了这种偏甜味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。
3、罗汉果茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用罗汉果茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。
4、罗汉果茶含有很多的糖苷物质，具有润肠通便的作用，若长期喝这个茶，身体的营养不待吸收，就可能通过肠道排泄，低于本身不是很胖的人群来说，若长期饮用，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。
5、罗汉果虽然不会导致血糖升高，但是具有降低血糖的功效，糖尿病人不适合过多食用，食用过多可出现低血糖症状。
6、由于罗汉果性寒，在药理上是用来治疗上火热症、肺热咳嗽等病，若是风寒咳嗽的人群长期饮用罗汉果茶，不仅对咳嗽病症没有缓解治疗作用，还可能加重病情，导致患者久咳不愈。
7、另外罗汉果有很好的利尿作用，对于夜尿患者而言，若是长期喝的话只会让夜尿增加，病情加重。
罗汉果泡水不建议每天喝
罗汉果有很好的功效与作用，但是性凉，本身体质虚寒或者是腹泻等情况，是不建议食用罗汉果的，但是正常体质的人群或者是体质燥热的人群，每天适量喝一些罗汉果是可以的，需要控制量就是。
罗汉果怎么泡水喝
1、将罗汉果的外表清洗干净，去掉表面的绒毛，晾干或者擦干。
2、将罗汉果掰开，，去1/4的内囊，放在水壶中，再加入适量的罗汉果壳。
3、注入刚刚烧开的开水，盖盖浸泡，待甜味合适的时候就可以喝水了。
4、也可以将水倒出来，避免罗汉果浸泡时间过长，味道过甜。
罗汉果泡水喝多久有效
罗汉果在中医上，属于味甘、性凉的药材，具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症的治疗，可喝罗汉果3天即可见效，坚持饮用一周可发现病症好转。若反复喝了无效的，建议及时就医诊治，以防病症恶性发展。
罗汉果多久泡一次水
1、保健饮用
半个—1个，每周2—3次罗汉果如果是作为日常保健饮用的话，一般建议健康人群以每周2—3次，每次泡半个—1个为宜，通常泡水量一次为500—1000毫升比较合适，而且当天冲泡的罗汉果要当日喝完，要是喝不了那么多水的，可适量少泡点水。
2、治疗饮用
半个—1个，一周为一疗程我们知道喝罗汉果有清肺止咳、利咽开音、润肠通便的功效，可治疗咽喉炎、扁桃体炎、肠燥便秘等症。若是用罗汉果泡茶喝是治疗上述病症的话，建议每天用半个—1个罗汉果，每次泡1000毫升水，以一周为一疗程服用，若服用一周后无效，则需立即就医用药诊治。
综上所得，罗汉果花茶泡水虽然好，但是也不是可以随便饮用的，因为要是饮用的方式不正确的话肯定是有众多危害存在的！
