众所周知，决明子一般是放在枕头里面，有帮助睡眠的作用，当然的决明子可以和茉莉花，绿茶同泡，但是味道会不好。应该和枸杞子，菊花泡着喝，因此，下面小编就给大家介绍一下决明子枸杞茶的功效吧！
决明子枸杞茶的功效
枸杞决明子茶确实有很多功效，适当喝一些这种茶，不但能有效地清肝泻火，而且还能起到降血脂，降血压的效果。对于一些麻木瘫痪，头重脚轻，面部烘热，脾气暴躁，舌质偏红，胎黄等多种症状的人都有很大的帮助，另外，枸杞子决明子还在不同程度上能起到改善人体血液微循环，对降血脂，降血压，降低胆固醇都是有很好的帮助的。尤其是对于一些肝火偏旺的人来说，适当喝一些枸杞决明子茶是非常好的。
决明子枸杞茶的做法
做法一
材料:决明子5g，枸杞子5g。
做法:
1，决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。
2，加入枸杞子续煮5分钟，即成。
做法二
原料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
用法:当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
决明子的功效
1、明目
决明子这个名字就是冲破黑暗、重见光明之意，所以它的明目效果较好，经常在眼科治疗上使用，将其捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”，和枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
高温季节中，身体出汗较大，水分流失快，以造成大便干结、便秘的情况，这时可以用决明子泡水喝，能起到通便、清肠的作用。
3、泻肝火、平肝阳
决明子具有极好的泻肝火、平肝阳的根系，能治疗肝火或肝阳引起的头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还能用来治疗高血压，决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
用决明子泡水喝是一个非常有效果的养生减肥方法，每天用10克左右决明子泡水喝，能抑制身体追肥的合成，对于身体内多余的追肥有极好的分解左右。坚持服用决明子茶能起到全省去脂的习惯，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
如果有热感冒的现象，可以决明子泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用，还有疏风解表、清热生津的作用。
枸杞茶的功效
1、滋阴益肾
枸杞茶的药性甘平，入肾经，有滋阴补肾的功效，是平补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。
2、养肝明目
枸杞入肝经，因此枸杞茶还具有养肝明目的功效，对于肝肾阴虚、精亏血虚导致的眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩等症状有缓解的作用。
3、润肺止咳
枸杞茶甘润滋养，不寒不燥，入肺经有润肺生津、止咳的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血等症有辅助治疗的功效。
4、调节免疫
枸杞子中含有丰富的枸杞子多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用，因此枸杞子泡水适合多数免疫力低下、工作忙碌者喝。
5、预防动脉粥样硬化
枸杞子的颜色呈现出橙红色，这是因为枸杞子中存在胡萝卜素、叶黄素及其他有色物质，具有很高的药用价值，能够提高人体免疫、防治肿瘤、预防动脉粥样硬化，想要预防这类疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。
6、降血压
枸杞子泡水喝还具有降低血压的功效，这是因为枸杞子中含有的枸杞子多糖能够降低血压，降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防治高血压的形成。
温馨提示：
决明子枸杞茶虽然好，但是两者最好的方式是单独饮用，因为单独饮用不仅可以品饮决明子与枸杞的口感，还可以很好的吸收两者的功效喔！
