枸杞是一种中医里由来已久的中药材，现在的人当做保健品食用。黑枸杞价格一直都比常见的红枸杞结果高一些。因为黑枸杞的营养价值比红枸杞要好，且很多的人不仅食用黑枸杞，还用黑枸杞泡脚，那用黑枸杞泡脚有啥好处呢？具体的介绍如下！
用黑枸杞泡脚的好处
黑枸杞是比较常见的一种食物，同时它也属于一种中药材，它的营养功效是非常不错的，和红枸杞相比，黑枸杞的营养价值更高一些，很多人喜欢用黑枸杞来泡脚，它也能发挥一定的保健身体的作用，比如说通过这样的方式来泡脚，能够让人睡得更好一些，在冬天的时候还有一定的驱寒保暖的作用。
黑枸杞的功效与作用
1、黑枸杞具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。而且食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
2、黑枸杞可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
3、黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，而且黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
4、医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
5、花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”，对于静脉功能不足者能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
吃黑枸杞的禁忌人群
1、体内有湿热及痰湿中阻的人
黑枸杞有温热身体的功效，所以体内有湿热及痰湿中阻的人吃了反而会加重病情。
高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都属于体内有湿热及痰湿中阻的人。
2、脾胃虚弱、消化不良的人
脾胃虚弱、消化不良的人在炎热的夏季吃黑枸杞会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
3、糖尿病患者
黑枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
中医理论认为，黑枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
适合肝肾不足，腰膝酸软，阴虚火旺，眼花，遗精盗汗之人经常食用。正常人当茶喝可以补肾填精，明目，乌发，既温肾阳又滋肾阴，能阴阳双补。
黑枸杞泡水喝的最佳时间
黑枸杞好的是在早上泡一泡，冲2-3杯。晚上在泡一泡冲2-3杯。正常来说黑枸杞泡水喝一天不要超过40粒.有人会因为比较忙泡一杯黑枸杞忘记喝了，一杯黑枸杞泡的水好的是在2小时内喝完，超过2小时了好的不要在喝了。
综上所得，黑枸杞性质平和，体寒体虚热的人群都能食用，特别丰富营养成分花青素含量极多，跟许多黑色食物一样，是难得的营养物质成分，泡脚的好处是非常多的！
