野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效，是一种在我们的身边非常常见的花茶，所以是非常值得饮用的花茶，具体的功效如下！
喝野菊花茶的好处
1、清火解燥
野菊花茶中含有丰富的黄酮类成分，可以清热降火，清除体内毒素，每次喝茶时放入几朵便可。做为办公室白领，工作压力大，身体火气也比价重，我同事就推荐我常备意康德的胎菊在办公室里，经常喝一杯，可以加蜂蜜等一起来泡，感觉提神效果特别好，值得推荐。
2、保护视力
野菊花茶中叶黄素的含量比较高，可以起到保护视力的作用。特别是胎菊枸杞茶不论功效还是口感都非常好。
3、辅助治疗心血管疾病
野菊花茶对治疗心血管疾病有一定的辅助作用，因此平时多喝胎菊还可以预防心血管方面的疾病，老年人更适宜！
4、胆固醇，治疗高血脂
野菊花茶的水煎制剂可以激活胆固醇的某些经化酶，从而使胆固醇的代谢加快，并抑制甘油三酯的升高，保持血清中胆固醇的水平基本维持不变，能提高保护性的高密度脂蛋白的浓度，降低对机体有危害的低密度脂蛋白的浓度，最终达到预防或者辅助治疗高血脂疾病，临床还可用作降压药物。
5、抗衰老
野菊花茶的某些成分可以明显提高脑细胞的活性，防止脑血管病变，延缓脑功能减退，从而达到抗衰老目的。此外，胎菊中的有效成分还能帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到保护作用。
喝野菊花茶禁忌人群
1、孕妇
野菊花茶茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
如果你从来都没有喝过菊花茶，不知道自己是不是过敏的话，建议第一次喝的时候先少喝一点，确定了没有产生不良反应之后，再继续喝，这样比较保险一些。
3、寒性体质者
寒性体质的人本来就比普通人怕冷一些，身体也比较虚弱，脾胃也很虚，而菊花茶是寒性的茶饮，对于夏天还会手脚冰凉的寒性体质人群来说不适宜，喝菊花茶只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
虽然菊花茶对人体有很多的好处，但是并不是所有的人都可以饮用的，也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
喝菊花茶适宜人群
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须留意，因为性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。最后需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
喝菊花茶的副作用
1、上火
菊花是一种性微寒的食材，阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会出现上火的症状。阴虚火热的人常见的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，皮肤干枯，耐冬不耐夏等症状；
2、腹痛腹泻
菊花茶具有促进消化，排出积便的主要功效，如果喝多了菊花茶很有可能会出现相反的效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象；
3、脾胃受损
菊花茶性寒，还有清热降火的主要作用，如果喝多了菊花茶很有可能会出现副作用。很容易引起胃部不适，导致反酸的现象，因此脾胃虚寒的人是不能喝菊花茶的，否者很容易损伤脾胃；
4、食欲减退
如果喝多了菊花茶很有可能会导致胃部不适，出现反酸的现象。肠胃分泌液不正常，很有可能会引起食欲减退的情况。
综上所得，野菊花为菊科植物野菊的头状花序，成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，可治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症！
