什么人不适合喝雪菊？
1、孕妇：最好是不要喝，虽然现在还没有什么资料表明孕不能喝昆仑雪菊，但是从保险的角度来看最好是不要喝。
2、血压偏低的人群：昆仑雪菊主要有降三高的功效，高血压的人群可以长期饮用二低血压的人群就需要注意了，但是可以隔三差五地喝，每天不要超过1克。
3、体寒等人不适宜：因为昆仑雪菊生长在高寒的昆仑山上，而且昆仑雪菊本熟寒性，所以体寒的人还是最好不要喝昆仑雪菊以免身体会有更不好的影响。
雪菊适宜的人群
1、适宜三高人群食用：平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用。
2、适宜减肥养颜的人群食用：雪菊归肺、肝经，有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。
3、适宜失眠人群食用：雪菊有改善睡眠质量的作用，适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。
4、适宜心血管疾病人群食用：雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用。
5、适宜上火、发炎人群食用：昆仑雪菊性味苦、微寒，有清热解火的作用，对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。
雪菊的主要功效
昆仑雪菊的功效与作用主要表现在对高血压、糖尿病、冠心病等疾病的防治作用上。它对于软化血管、降低血脂和清除人体内的毒素有着显著的作用，能够平衡人体内的营养要素，对于防治高血压、冠心病和糖尿病有着一定的疗效。由于昆仑雪菊中有可以去除体内垃圾的功效，所以减肥养颜也是昆仑雪菊的功效与作用之一。经常饮用适量的昆仑雪菊还可以收到治疗失眠的效果。仑雪菊茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病也均有一定的疗效。另外，新疆雪菊产地的不同，也会对它的功效与作用有一定的影响。
雪菊的用法
1、昆仑胎菊是昆仑雪菊中最上品的一种。第一次在昆仑雪菊朵未完全张开的时候摘收下来的为昆仑胎菊，前两次采摘的质量最好，经干燥加工出来后为特级花选用的是头序花蕾，精心的蒸制，烘焙而成.具有独特的味道.以它的稀少而颇为珍贵。为了得到更好口感，请选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后降到95底冲泡为宜;茶具的选择透明的玻璃杯最佳，以观汤色!110ml的杯子放12-15朵，这样口感更加,如果容量更大，建议多放。
2、雪菊既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用雪菊的参考用量。总泡请选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后降到95底冲泡为宜。
以上内容就介绍到这里。雪菊有适宜的人群，也有禁忌人群，所以我们喝雪菊茶最好根据自身情况合理选择，不适宜自己喝的情况下最好不喝，以免引起身体不适。
