千日红泡水喝的功效
1、千日红花茶是一种含有多种氨基酸与维生素的特色茶品，除了可以提神醒脑以外，还具有清肝和明目的功效，为人们生活中理想的保健茶品。
2、千日红花茶是三高人群的理想饮品，这种茶品在进入人体以后可以排除体内毒素，让人体的血压降下来，同时也能起到预防高血糖和高血脂的作用。
3、千日红花茶对呼吸道有很好的保健功效，可以起到止咳平喘的作用，对于气管炎和慢性支气管炎以及哮喘等病都有不错的治疗功效。
4、千日红花茶具有活血通络以及散风止痛作用，对于人类的跌打损伤有很好人修复作用，另外也可用在女性的闭经和痛经等病症的冶疗上。
千日红泡水喝的方法
千日红最好是单独饮用，不要与其他花茶搭配混合，千日红茶的泡法其实很简单，也比较方便，首先首先我们需要准备的就是千日红、茶壶、开水，奖适量的千日红放进事先准备好的茶壶内，倒入我们准备好的开水，一般开水占据茶壶三分之一的位置，然后我们就需要进行洗茶，将茶壶拿起轻轻摇晃，并将水倒出，这些茶水并不能拿来饮用，最后将冰糖放入茶壶中。重新注入开水，并进行搅拌，将茶壶盖上，等五分钟就可以揭开壶盖，进行饮用了。
千日红泡水喝有副作用吗？
整体来说，千日红是比较温和的，副作用不大，一般情况下孕妇都可以使用的。但是千日红如果说正常的人，服用的比较多的话，可能会有一种精神麻木的感觉。所以要注意用量，以免过量而引起身体不适。
千日红味甘，性平，本身药理作用是很不错的，适量的泡水喝有益于身体健康。但是要注意，喝千日红花茶不能过量，也不能天天喝，偶尔适量饮用即可。
