枸杞百合茶的功效,百合枸杞茶的做法

  枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效;百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功,以治疗心肺疾患为主,枸杞、百合可以一起泡服很好,功效非常的多,具体的功效如下!
枸杞百合茶的功效,百合枸杞茶的做法
  百合枸杞茶的功效与作用
 
  中医认为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症,常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。
 
  百合枸杞茶中,百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素,可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功效。而枸杞则有滋补肝肾,益精明目、强身健体的良药,对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用,这款茶十分适合女性与老人食用。
枸杞百合茶的功效,百合枸杞茶的做法
  百合枸杞茶的做法
 
  1、做法一
 
  材料:鲜百合2克,生地黄3克,枸杞子3克。
 
  做法:准备好鲜百合、生地黄和枸杞子,并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,约8分钟后即可饮用。
 
  2、做法二
 
  材料:鲜百合、枸杞、冰糖适量。
 
  做法:分别把鲜百合、枸杞清洗干净,然后等待清水煮开,再把百合、枸杞一起放进水中再沸腾10-15分钟即可。
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  吃枸杞的注意事项
 
  1、在一部分人群中常常会把枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。
 
  2、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。
 
  3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群,在发病期间不宜食用枸杞。
 
  4、在平日膳食结构中,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞的。
 
  5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。
 
  绿茶和枸杞不可同饮
 
  茶叶是我们日常生活中的主要饮料,但是茶叶还是一种苦寒清热的,尤其是有清热泄火的作用。现在也有把枸杞作为饮料,有很多的保健品里都有枸杞,枸杞是一种中药,既是保健品又是治疗性的药物。
 
  枸杞跟茶叶的性质不一样,枸杞是一种温补性质的,是一种补药,枸杞有滋补肝肾、补血养血的作用。所以它和茶叶这两种物质不能同时饮用,也不能一起作为饮料喝。一个是清泄的,一个是滋补的,这两种东西同时作为饮料是不合适的。
枸杞百合茶的功效,百合枸杞茶的做法
  综上所得,百合和枸杞可以一起吃的,百合的主要功效是滋阴润肺,而枸杞的主要功效是滋阴补肾,明目,都属于滋阴类的药物,相互协同作用,一起喝可治肺热咳嗽、惊悸、失眠多梦、视力模糊等作用!

责编: liuzhiyan
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