昆仑雪菊泡水喝的功效

  昆仑雪菊性味苦、辛、微寒,归肺、肝经,最常见的食用方法是泡水喝,具有不错的药理功效,合理饮用可调理身体健康。下面,我们就来了解下昆仑雪菊泡水喝的功效。
昆仑雪菊泡水喝的功效
  昆仑雪菊泡水喝的功效
 
  1、昆仑雪菊有调节血压的作用:根据相关实验室数据表明,雪菊水提液对自发性高血压大鼠有明显的降压作用,此外雪菊里含有的一些黄酮类成分也有降压的作用。
 
  2、昆仑雪菊有调节血脂的作用:根据相关实验室数据表明,雪菊用开水浸泡后可显著降低高血脂大鼠的血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
 
  3、昆仑雪菊有调节血糖的作用:根据实验室数据表明,雪菊提取物中的黄酮物质可以使小鼠的糖耐量增加,说明可以调节胰岛素的分泌,从而调节血糖浓度。
 
  4、昆仑雪菊有抗菌消炎的作用:雪菊性味苦、辛、微寒,有疏风清热、解毒消肿有一定的疗效,因此对杀菌、抑菌、消炎、预防感冒有一定的辅助作用。
 
  5、昆仑雪菊有清肝明目的作用:雪菊归肺、肝经,对视觉疲劳与饮酒造成的肝脏损害有一定的辅助作用。
昆仑雪菊泡水喝的功效
  昆仑雪菊适宜哪些人群喝?
 
  1、适宜三高人群食用:平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用,
 
  2、适宜减肥养颜的人群食用:雪菊归肺、肝经,有利于消脂减肥,和排毒养颜,同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。
 
  3、适宜失眠人群食用:雪菊有改善睡眠质量的作用,适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。
 
  4、适宜心血管疾病人群食用:雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用
 
  5、适宜上火、发炎人群食用:昆仑雪菊性味苦、微寒,有清热解火的作用,对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。
 
  注意,喝昆仑雪菊建议大家一定要咨询医生后再决定是否能够食用。
昆仑雪菊泡水喝的功效
  昆仑雪菊冲泡方法
 
  由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣,因此干花一般都比较碎,最好选用带茶漏的壶来冲泡,纯正的高海拔野生雪菊药性很强,根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦:
 
  (1)美容养颜改善睡眠者:每天冲泡1-2克,对经常失眠者效果特别好。
 
  (2)养身保健预防三高者:每天冲泡2-4克,可养身保健预防三高。
 
  (3)三高患者:根据个人三高情况每天冲泡4-6克,早晚饮用可有效调节三高。
 
  冲泡雪菊的水质及水温:以矿泉水或纯净水为上,自来水次之。第一泡水温应在98度,后续水温在80度以上即可。另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。
昆仑雪菊泡水喝的功效
  注意:昆仑雪菊虽然有一定的好处,但是脾胃虚寒的人群少喝,因为雪菊性寒,脾胃虚寒的人群不能长期大量饮用,尽量少喝,不然会导致体质越来越寒。
责编: 红豆
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