菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成,具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。一起来了解一下菊花茶与枸杞的功效与作用吧!
菊花茶与枸杞的功效
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。
枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:"补益精诸不足,明目安神。"《本经》云:"久服坚筋骨。"现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。
菊花枸杞茶做法
做法一
材料:干菊花、枸杞各适量。
作法:
1、将菊花以热水冲泡。
2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。
不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。
脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。
做法二
主料:干菊花数朵枸杞一小把冰糖适量
制作步骤:
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.
2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开,
3、转小火再煮5分钟后,熄火.
4、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些.
菊花枸杞茶禁忌
1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。
2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。
3、有过敏体质的人要慎用。
4、随泡随饮,不要隔夜。
5、与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
总的来说,枸杞菊花茶具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。