金莲花泡茶喝有什么好处

  金莲花茶在生活中很常见,它具有药理功效,泡茶饮用可以调理身体健康,正确情况下,一般人群都可以饮用,适量的喝一些金莲花茶的好处是很多的。那么,金莲花泡茶喝有什么好处呢?下面一起来了解看看。
金莲花泡茶喝有什么好处
  金莲花泡茶喝有什么好处?
 
  1、清热下火
 
  这是金莲花广为人知的一个功效,人们之所以喜欢在茶水里放上几颗金莲花,就是因为它具有下火的效果,对体热或者是经常熬夜的人是非常合适的。
 
  2、清爽提神
 
  金莲花茶口感清爽,并且具有一定的提神作用,特别适合上班族早上饮用。
 
  3、排毒养颜
 
  茶水里面放上几颗金莲花,不仅可以降火,还能美容,对女性朋友来说非常合适。
 
  4、治便秘
 
  对经常便秘的朋友来说,适量饮用一些金莲花茶也是很有好处的,因为它可以促进排便。
金莲花泡茶喝有什么好处
  金莲花泡茶喝的禁忌
 
  (1)孕期、经期女性应禁服金莲花。
 
  (2)金莲花不宜服用过量,服用太多容易伤脾肾。
 
  (3)胃寒、寒性体质的人应少吃金莲花。
金莲花泡茶喝有什么好处
  金莲花泡茶喝的方法
 
  冲泡方法一:平时冲泡金莲花茶时,可以取3到5克的金莲花花瓣儿,直接放到茶杯中,然后冲入沸水,盖好杯子盖儿,焖泡十分钟,打开杯子盖以后让茶汤降温,等温度降到四十多度时,加蜂蜜调味,调匀以后可以直接饮用。
 
  冲泡方法二:金莲花茶的耐泡性特别强,平时想让它发挥最好的功效,还可以把五克金莲花放在砂锅中,加适量清水和红糖一起煎制,开锅以后再煎五到八分钟,取出以后过滤得到的液体可以直接饮用,这样得到的金莲花茶口感也特别好。
金莲花泡茶喝有什么好处
  金莲花泡水一次用几朵?
 
  金莲花泡水喝通常1-3朵就可以了,放多了容易伤肾。
 
  另外不同的金莲花泡水搭配,需要放的金莲花朵数也有差异。具体如下:
 
  1、金莲花菊花茶:金莲花1朵、菊花2朵。
 
  2、金莲花薄荷茶:金莲花2朵,薄荷3克。
 
  3、金莲花金桔桂花茶:金莲花3朵,金桔2颗,桂花2克。
 
  4、金莲花枸杞茶:金莲花2朵,枸杞子10颗。
 
  5、金莲花石斛甘草茶:金莲花2朵,石斛10克,甘草2片。
金莲花泡茶喝有什么好处
  金莲花泡茶喝是有很多好处,但也有饮用禁忌。金莲花具有一定的毒性,所以不能大量饮用,要特别注意用量。另外,金莲花是偏寒凉性的,不适合长期喝,一般一周喝2-3次即可。
责编: 红豆
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