甜菊叶茶的副作用

  甜菊叶也称甜叶菊,是一种可在花园中种植的植物,可泡茶饮,具有滋养肝脏,养精提神,调整血糖,减肥养颜的功效。不过,甜菊叶茶虽好,饮用不当也会导致副作用的产生。下面,我们就来了解下甜菊叶茶的副作用。
甜菊叶茶的副作用
  甜菊叶茶的副作用
 
  1、甜菊叶茶性凉,对于体质虚弱的人群,不宜过多饮用,会造成阳气衰弱,身体消化不良,恶心,腹泻。
 
  2、孕妇饮用甜菊叶茶,伤子宫,可能导致宝宝早产。
 
  3、生理期的妇女饮用甜菊叶茶,会造成经痛难止,闭经和月经不调。
 
  所以,甜菊叶茶不宜长期,大量饮用,会对身体造成伤害。
甜菊叶茶的副作用
  甜菊叶茶的功效
 
  甜菊叶茶性味与归经:甘,凉。含有低热量、高甜度甜味成分甜菊糖,主要有甜菊苷、甜菊A3苷,其甜度与蔗糖相比,前者高300倍,后者高450倍,无毒性和不良反应。
 
  合理饮用甜菊茶,可消除疲劳,降低血糖浓度单独冲泡的甜菊茶只有甜味,疲倦或希望茶里面有甜味时,可以混合其它花草冲泡饮用。
 
  还能养阴生津,用于胃阴不足,口干口渴,亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。
 
  临床观察甜菊叶有一定降低压作用,并可降低血糖。帮助消化,促进胰腺和脾胃功能;滋养肝脏,养精提神;调整血糖,减肥养颜,符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式,对身体过重者及糖尿病人更是至宝甜菊素在全球20多个国家已正式作为安全代糖。
甜菊叶茶的副作用
  注意事项:甜菊叶茶因为非常甘甜,请由小量开始使用,之后慢慢增加至您想要的甜度;甜味很重,要注意用量。
 
  适宜搭配:所有花草茶。
 
  冲泡方式:其甜度为砂糖甜度的200至300倍,使用时要注意用量,否则会令花茶过甜而不好喝﹗
责编:红豆
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