夏天喝茯茶的三大好处

  长期饮用茯茶既能补充人体所需的维生素和矿物质,又能消食化滞、和胃润肠、通便利尿、调节人体新陈代谢,对人体起着一定的保健和病例预防作用。茯茶性温,有消食利水、补气之效。那么夏天喝茯茶的三大好处你知道吗?
夏天喝茯茶的三大好处
  夏天喝茯茶的三大好处
 
  1、茯茶降温消暑
 
  夏天喝冷饮是很多人的一种消暑方式,一杯冷饮下肚,顿时凉快。可这是治标不治本的方法,冷饮的解热机理是用低温来抵消热量,而所能抵消的热量是有限的,导致短暂的凉爽后是更闷热。冷饮也会给胃肠、咽喉带来刺激,引发一系列的胃肠疾病。
 
  而喝热茶,虽然喝的时候是热的,但喝过几杯之后,随着汗液的排出,以散热降温,避免中暑;同时茯茶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量,而且茯茶中的纤维素有排毒养颜的功效。
夏天喝茯茶的三大好处
  2、茯茶调节食欲
 
  中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气最炎热的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。
 
  而夏季闷热容易胃口差吃不下东西,多喝茶能快速补充人体水分,同时茶内含有多种人体所需的营养物质,补充营养;而且茯茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,健脾利胃,增加食欲。
 
  3、茯茶消食祛腻
 
  茯茶被边疆牧民称为生命之茶,“宁可三日无粮,不可一日无茶;一日无茶则滞,三日无茶则病”。这是因为茯茶有消食祛腻,清理肠道功效;夏天人消化功能减弱,肠胃负担重,喝茯茶对保持肠胃畅通十分有益,而且还有消除脂肪的聚集,预防肥胖。
夏天喝茯茶的三大好处
  夏天喝茯茶的最佳时间
 
  1、早餐一小时后喝
 
  人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的泾阳茯茶,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃;还有助于稀释血液哦。
 
  需要注意的是,早上喝泾阳茯茶一定不要喝浓茶,喝淡茶对人体健康才有利。
 
  2、午饭一小时后喝
 
  每天午饭一小时过后喝泾阳茯茶,对于“三高”人群来说,具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率哟。
夏天喝茯茶的三大好处
  3、晚饭一小时后喝
 
  有许多人对晚上喝茶存在一些误解,怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶,对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦,因为绿茶是不发酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
 
  “自古岭北不植茶,唯有泾阳出砖茶”。中国丝绸之路外销的货物主要有丝绸、瓷器、茶叶。泾阳是南茶北上必经之地,古时,泾阳茯砖茶沿“丝绸之路”远销中亚、西亚等四十余个国家,被誉为“古丝绸之路上的神秘之茶”、“丝绸之路上的黑黄金”。泾阳茯茶虽好,但也要学会正确饮用哦!
责编:木坤小宝
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