黑茶可以降尿酸高吗?黑茶降尿酸的原理

  尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物,人体内的嘌呤物质多来自食物,含嘌呤的食物主要是动物的内脏及海产品,另外肾脏疾病、肥胖、糖尿病等都会引起尿酸增高。专家详细讲解黑茶是如何降尿酸解痛风的?
黑茶可以降尿酸高吗
  黑茶降尿酸的原理
 
  1、黑茶中的适量的茶碱等黄酮醇类化合物可抑制肾小管的再吸收,使尿中钠与氯离子含量增多。同时,它们又因能兴奋血管运动中枢,直接舒张肾血管,增加肾血流量,从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用,可有效促使尿酸的排出。
 
  2、黑茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效,通过黑茶中的茶多糖、茶黄素等多种有效成分综合作用能够起到减肥,控制血糖从而达到有效降低尿酸的目的。
 
  3、脂肪可减少尿酸的排出,因此高脂肪也是高尿酸的罪魁祸首之一。黑茶(茯砖茶、千两茶)中的冠突散囊菌可以很好地抑制肠道对脂肪的吸收,一方面可减肥,另一方面抑制脂肪的吸收,可降低脂肪减少尿酸排出的风险,从而达到控制尿酸的目的。
 
  因此选择使用黑茶辅助治疗高尿酸血症(痛风)会有很好的效果,每日品饮三至四杯,能够有效的调节人体新陈代谢,消除体内不利的健康因子,常饮一杯黑茶,健康一辈子。
黑茶可以降尿酸高吗
  黑茶怎么喝才能达到降尿酸的效果?
 
  1.饮用时间和饮用量。
 
  每天起床洗漱后,先来几杯温茶。取茶8到10克,可煮,可泡(100摄氏度开水泡茶)没有太多讲究,您高兴就好。饮用量在500毫升左右,茶不宜太浓。注意:饮茶后至少30分钟在吃早饭。
 
  2.上午饮用量大概在1000毫升左右,排尿2至3次为宜。浓淡根据自己身体承受能力。
 
  3.午饭后1小时才能饮茶,喝开水没事。饭后立即饮茶是大忌,会影响人体对营养物质的吸收,尤其是老年人千万注意。如果是年轻人又有减肥意愿的可以忽略,饭后立即来几杯浓一点的黑茶,既能阻止肠道对脂肪的吸收还能解油腻。下午饮用量依然1000毫升左右,根据自身条件。
 
  4.喝茶不影响睡眠的人,建议睡前来一大杯淡茶200毫升左右。不能喝茶的人也要喝点水这点很重要。
 
  5.至少坚持1至2个月,坚持不下来的就别试了!
 
  6.喝茶期间可能会出现舌苔增厚,头晕心慌,饥饿,低血糖等症状一般都属于正常反应,过几天就适应了。反应严重的就先停了。患病及服药期间不要喝茶!
黑茶可以降尿酸高吗
  注意事项:
 
  1.痛风病人一定要管住嘴!什么能吃,什么不能吃自己找医生咨询一下或到网上查一下。管不住嘴的人神仙也难救啊!
 
  2.出汗虽然也能排掉一部分尿酸,尤其是夏季,尽量避免大量出汗,出汗多排尿就少,经验告诉我们通过排尿降低尿酸值效果更好。
 
  3.痛风易发做部位及关节部位做好保暖工作,不要受凉,受凉也容易引起痛风发作。
 
  4.西医认为痛风的病因是肾小管排毒不畅。所以痛风病人一定要照顾好自己的肾脏。我每年都要服用一个疗程的六味地黄丸,一个疗程香港保和堂的保肾丸或三鞭海狗丸。效果不错。也有朋友推荐前列康的,都可以试一下。
 
  5.适当加强运动,注意不要损伤关节。
 
  6.根据自己经济能力,尽量喝一点老茶,效果更好。或者自己多存一些新茶以后慢慢喝,毕竟新茶便宜更划算。建议茯砖茶,千两茶,黑砖或花砖茶换着喝,这样效果更好,不要只喝一种。
黑茶可以降尿酸高吗
  黑茶养生效果再好也只是一种饮品,不能替代药物!需服药治疗的请遵医嘱!
责编: chunwu
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