红茶中富含维生素K，以及维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
红茶还含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。并且，红茶中还含有维生素A、维生素E，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
可见红茶的营养价值是不容忽视的，除此以外，红茶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
红茶中所包含的营养
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