“大姨妈”来了还能喝红茶吗

  “大姨妈”来了还能喝红茶吗?女性们月经期间需要忌口,而忌口的其中,很多书籍会提出要注意禁忌喝茶,那么是否可以喝红茶呢?下面小编为您详细介绍一番。
 
  经期可以喝红茶,但不宜多喝
 
  女性经期是可以喝红茶的,但是不适宜多喝,时间要和用餐时间相隔半小时以上,如果经期餐后马上饮红茶的话,那么红茶中的茶多酚就会阻碍身体里铁的分解,容易导致缺铁性贫血。
 
  其次,女性经期除了不能喝太多红茶外,也要注意冲泡的浓度,女性经期喝过浓的红茶是会容易引起痛经的哦。
 
  女性经期可以喝红茶,但是要切记不适宜多喝和冲泡过浓,小编在这里建议一些喜欢喝茶的女性,在经期的时候可以适量喝花茶,可以理气调经。
 
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