在原叶茶中最适合女生喝的便是红茶,而要将红茶再往细品种分类,那就是祁门红茶。由于祁门红茶是一种口味好,营养成分十分的高,且祁门红茶是一种发酵茶,因而许多的人都适合饮用的,那么女性喝祁门红茶有哪些好处？
祁门红茶适合女性喝吗？
要说祁门红茶是否适合女性饮用，其实主要还是看它的属性，大家都知道红茶的性质是相对温和的，可以说在原叶茶中最适合女性喝的便是红茶，而要将红茶再往细品种分类，那就是祁门红茶。它也称为“红茶皇后”，是英国皇室同一款茶品。古法的制作工艺揉捻，色泽乌润带金。祁门红茶如花香蜜香，茶香清爽悠扬，回味持久，茶性功效多不胜数。总之，祁门红茶不仅适合女性饮用，而且女性经常喝还有诸多好处。
女性喝祁门红茶的好处
1、深层排毒
女性喝祁门红茶有深层排毒的好处，如此可以有效清除体内堆积的毒素。因为祁门红茶能够生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的人群，借助红茶可以调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
2、摆脱肤色暗沉
女性喝祁门红茶有摆脱肤色暗沉的好处，如此可以有效改善我们的肤色。因为祁门红茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
女性喝祁门红茶有纤体紧肤的好处，如此有助于塑造良好的身型。因为祁门红茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果。因此，坚持饮用红茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
4、提高肌肉耐力
女性喝祁门红茶有提高肌肉耐力的好处，如此可以有效改善体格体质。因为茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。
5、抵抗紫外线
女性喝祁门红茶有抵抗紫外线的好处，如此可以有效抵抗衰老。因为茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
6、保持身材
女性喝祁门红茶有保持身材的好处，如此有助于减肥瘦身。因为茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
女性喝茶的注意事项
1.月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2.怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
3.哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
祁门红茶作为一种优质红茶，深受广大茶友的喜爱，其不仅口感滋味醇厚，而且营养价值高，含有很多对人体有益的营养物质，常饮之有助于保健身体。而作为女性，一般体质大多都是畏寒怕冷的，喝一些温和的茶品有很大的好处。
