红茶加蜂蜜真的是很好的一组搭档了，蜂蜜大家应该都知道吧，它的排毒养颜的效果是特别好的，美容的效果特别明显，也是很多女性喜欢喝蜂蜜的原因，但喝茶讲究时间，那么红茶加蜂蜜什么时候喝最好？
红茶加蜂蜜什么时候喝最好
蜂蜜和红茶是我们日常生活中比较常见的食品，很多人在喝红茶的时候喜欢加上适量的蜂蜜，这样味道会好很多。蜂蜜红茶一般在饭前1-1.5小时或饭后2小时喝最好，可以调理肠胃，促消化，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜红茶，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前半小时喝蜂蜜红茶，对促进睡眠有帮助。泡红茶喜欢加一勺蜂蜜，既健脾又养胃，喝苗子蜂情的洋槐蜜一年多了，他父母养蜂，蜜蛮纯的。
泡好红茶，待茶水温度降至50℃以下再加入蜂蜜，温度过高会破坏天然蜂蜜的活性营养成分。蜂蜜和红茶一起喝综合了蜂蜜与红茶的所有营养成分，经常饮用有排毒、润肠的作用，适合寒性体质人群及长时间久坐的上班族饮用，所以蜂蜜和红茶可以一起喝。
红茶加蜂蜜一起喝的好处
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。
蜂蜜具有排毒养颜滋补佳品，美容养生的效果特别明显，并且味道清甜。红茶加蜂蜜的功效主要体现在可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。
红茶加蜂蜜不仅滋味更加香甜，而且营养也更加丰富，因为蜂蜜也具有很强的保健作用。红茶是经过发酵烘制而成的，在发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，因此才称之为红茶。红茶在单独冲泡饮用的时候会有一点涩涩的感觉，这是茶叶的通性。而在红茶中加入一点蜂蜜之后，这种口感就得以改善，并且味道也更好。
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。
