百搭红茶之柠檬红茶

  炎炎夏日,天气燥热,经常让忙碌的白领们有种晕头转向的感觉,出虚汗、头晕、肠胃不适等症状就会缠绕着你,甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上你的脸庞。

  一、功效:

  柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。

  红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

  红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

  柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶(20张)活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,柠檬红茶泡开水饮用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人,涂点柠檬油,可使脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。

  二、材料:柠檬汁1大勺、柠檬一片、红茶包1袋

  三、做法:

  1、将红茶包,柠檬汁,柠檬片一起放入杯中,冲入400毫升的沸水,加盖焖约十分钟即可。

  2、喜欢甜味的,可以加些蜂蜜进去。冷藏后的味道也不错。

责编: yunhong
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