喝柠檬红茶功效与作用

  你喜欢吃柠檬吗?你喜欢喝红茶吗?如果你两种都喜欢,那搭配在一起做成柠檬红茶绝对是你的最佳选择。柠檬与红茶的邂逅,宛若天作之合,酸甜中不失红茶的清香醇厚,茶香中又带着柠檬的酸爽可口,而且功效也不容小觑哦!下面我们就来了解一下喝柠檬红茶的功效以及柠檬红茶的做法吧!
喝柠檬红茶功效与作用
  柠檬红茶的功效
 
  《陆川本草》写道“柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。
 
  不过,柠檬味酸,肠胃不好的人不宜大量饮用。而红茶恰恰弥补了这一不足,红茶经过全发酵,性温,滋味甜醇,可以中和柠檬的酸与寒性,加了红茶的柠檬老少皆宜。红茶还富含具有抗氧化作用的酚类物质,与柠檬搭配,强强联合。
 
  红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。
喝柠檬红茶功效与作用
  柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,更具有生津、止渴、解暑的作用。
 
  柠檬红茶的做法
 
  做法一:
 
  材料:柠檬半个、蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶,喜欢就多放)、红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)
 
  步骤:
 
  1、把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。
 
  2、柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)
 
  3、泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。
喝柠檬红茶功效与作用
  做法二:
 
  材料:柠檬若干个,糖,蜂蜜
 
  步骤:
 
  1、柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。
 
  2、密封后放冰箱,泡一晚即可。
 
  3、两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。
喝柠檬红茶功效与作用
  看完是不是觉得柠檬红茶做法很简单呢?夏天已经来临,喜欢喝茶就为自己做一杯柠檬冰红茶吧!可爱的外表,清新的口味,让您清爽一夏!
责编: chunwu
普洱茶品牌推荐