祁门红茶有什么作用

  祁门红茶是养生保健的佳品,因为温和的茶性,很多人都可以饮用来保健身体。那么,祁门红茶有什么作用呢?接下来,我们就看看祁门红茶的作用。
祁门红茶有什么作用
  祁门红茶可以提供丰富的营养物质,如核黄素、叶酸、胡萝卜素、维生素E、和叶绿酸等有效成分,祁门红茶更适合人体健康的需求。祁门红茶每克里面绝对不会低于12.44千焦的热量,非常适合为体重而烦恼的茶友。
 
  祁门红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量是排在各种茶类的第二位,属于低胆固醇的饮料。茶叶中的碳水化合物多为多糖类,沸水中溶解的多糖仅占茶叶可溶性物质的4%~5%。它们是低糖饮料,红茶脂类的含量一般不到3%。
 
  并且含有大量的维生素C,仅次于绿茶。以及丰富的钙、铜、钠、磷、锌等矿物质和微量元素。它适合那些需要补充维生素的人。
祁门红茶有什么作用
  那么,祁门红茶有什么作用呢?具体作用如下:
 
  1、提神消疲
 
  红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
 
  2、生津清热
 
  夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
 
  3、利尿
 
  在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
祁门红茶有什么作用
  4、消炎杀菌
 
  红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
 
  5、解毒
 
  红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
 
  6、养胃
 
  红茶它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
祁门红茶有什么作用
  祁门红茶营养价值高,但是饮用时需要注意以下几点:
 
  1、祁门新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。
 
  2、祁门新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。
 
  3、不要用祁门红茶茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
 
  4、人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强。而祁门红茶是经过发酵烘制而成的,祁门红茶不仅不会伤胃,对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用,会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
祁门红茶有什么作用
  祁门红茶的作用很大,营养物质也很丰富,但是我们要注意正确合理的饮用,这样饮茶才会对身体有好处。特别是想要养护肠胃的朋友,适量的饮用祁门红茶对胃很有好处。
责编:红豆
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