夏日,红茶和什么搭配好喝又养生?

  红茶,是当今世界上饮用群体最广、国际受欢迎程度最大的茶类。它是时尚与品位的象征,对城市白领、新生代等时尚一族具有巨大的吸引力。
 
  红茶的饮用,轻饮一般分为清饮和调饮。清饮红茶原汁原味,一杯好茶在手,静品默赏,细评慢饮,欢愉、轻快、饮茶之乐油然而生。
 
  调饮,即在红茶茶汤中加入蜂蜜、牛奶、柠檬等,调出的红茶多姿多彩,风味各异,使得简单的红茶茶汤滋味丰富,情趣倍增。
 
  下面分享一些红茶调饮方法,简单做出一杯好喝的红茶调饮,不仅能在炎炎夏日解暑饮用,还起到养身的功效。
 
  蜂蜜红茶
 
  材料:红茶2-5泡茶汤、蜂蜜。
 
  制作:这道茶饮,制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后,把茶汤倒入茶杯中,冷却一小会,手摸上去温热,再把蜂蜜放入茶汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。若是喜欢喝甜的,可加2-3勺蜂蜜,若是喜欢不太甜的,加一勺蜂蜜即可。
 
  功效:润滑肠道,改善胃动力。

  牛奶红茶
 
  材料:红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升。
 
  制作:把纯牛奶适当加热,倒入备好的茶汤中,搅拌均匀。一般来说,300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜,也可根据个人口感浓淡,适量增减牛奶。如果感觉甜度不够,可在牛奶红茶中加入白砂糖,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
 
  功效:迅速补充身体能量,缓解疲惫。
柠檬红茶
 
  材料:红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖。
 
  制作过程:将茶汤倒入杯中,滴入几滴新鲜柠檬汁。如果没控制好柠檬汁的量,过酸了,可放点冰糖,用勺子搅拌均匀即可。
 
  或者,如果觉得牛奶红茶甜腻,也可往里滴入几滴柠檬汁,让它既有红茶的清香,又有牛奶的醇和,更加不会甜腻。
 
  功效:生津止渴、祛暑消热、化痰止咳,是夏日里的绝配。
  玫瑰红茶
 
  材料:红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花。
 
  制作:玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花,市面上都有,但要选择色泽看起来正常,不是十分鲜艳,也不是很淡的干玫瑰。
 
  玫瑰花用85℃的热水冲泡,静置一会,将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
 
  功效:玫瑰花美容养颜效果最佳,与红茶搭配,不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜。
  薄荷红茶
 
  材料:红茶2-5泡茶汤、新鲜薄荷五片。
 
  制作:将新鲜的薄荷摘好,洗净,备用。往100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶,泡三分钟后,倒出薄荷水。将薄荷水倒入茶汤中(若是想要薄荷味浓一些,就倒入三分之二的薄荷水;若是想茶汤清新些,倒入三分之一薄荷水即可),用勺子搅拌均匀,即可饮用。也可往薄荷红茶中加入几块冰块,冰镇一下,使薄荷红茶的口感更加清凉香甜。
 
  功效:薄荷红茶提神消暑,饮一口,炎热的夏天瞬间清甜、清爽无比。
 
  调饮红茶基本原则是以适口为度,根据自己的口味喜好等做适当的调配与饮用。如果您还有其它好方法,欢迎留言补充。

责编:米渣
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