老人喝茶要注意避免四个时段

  喝茶是很多老年人的爱好,可以起到保健养生、清油解腻等作用。但是在一段特殊的时间段,喝茶后可能会对身体健康带来影响。具体时间段如下:
 
  1、吃饭不喝,影响营养吸收
 
  在吃饭中如果大量饮茶,并且过浓的话,同样会对身体造成不良影响,会影响钙、铁、锌等元素的吸收。需要特别注意的是,在喝牛奶或者其他奶制品时,也不要喝茶。茶叶中的茶碱等和导致奶制品中的钙元素流失,使其营养价值大大降低。
 
  2、酒后不喝,加重心脏负担
 
  不少人在喝酒后习惯于喝上一杯茶,认为可以醒酒。而实际上,酒后喝茶,茶中的茶碱对肾脏起利尿作用,导致酒精中的尚未分解的乙醇过早进入肾脏,对肾有较大刺激作用,影响肾功能。乙醇和茶碱对血管的刺激都很大,二者一起更增强了对心脏的负担,因此心脏病患者酒后喝茶危害更大。
 
  3、药后不喝,降低药物作用
 
  患者因为病情需要服药,在这时就要注意最好不要喝茶。茶叶中的茶碱等成分可能会降低一些药物的作用,例如镇静类药物、镇痛类药物、抗心律失常等药物,药后喝茶或者是用茶来喝药,都可能导致药物作用降低。
 
  4、睡前不喝,影响睡眠质量
 
  在睡觉前喝茶是不好的习惯,茶叶中含有茶碱等物质,会使人精神兴奋,影响睡眠,对于失眠和有神经衰弱的老人来说,影响更为突出。而且如果茶过浓,还会对心血管、神经系统等造成影响,出现心跳过度、心律不齐等症状,对身体健康带来影响。
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