四种不同体质的人喝茶的禁忌

  有药用功效的凉茶不同于普通饮品,中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授就认为,凉茶并非人人都适宜饮用,适当的时候可以用来解解暑,但应该节制有度。即使在炎热的夏季里,仍有一部分人不适宜喝凉茶,至少不适合把凉茶当日常饮料去大量饮用。
 
  1、阳虚体质的人喝茶禁忌
四种不同体质的人喝茶的禁忌
 
  工业社会改变了人的劳作方式,多数人长期坐办公室面对电脑,体力劳动强度和户外活动都比过去减少,阳气的推动功能得不到锻炼,体质已与古人大有不同;此外,空调的使用使得夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显,造成了体内阳气随季节而升发乏力。因此,许多人的体质在向阳虚过度,已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。如果经常出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象,那么夏日喝凉茶降火就不再适宜。
 
  既然你阳虚,自然要忌寒凉的饮品,我们推荐多喝暖胃、暖身的茶,像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等,调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了,除非你拿到的是超级陈年好茶。
 
  2、苦夏的人喝茶禁忌
四种不同体质的人喝茶的禁忌
 
  苦夏是指夏季气温升高后,人体出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振的状态。苦夏的人脾胃阳气的推动运作功能较弱,食物摄入得少,因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多,而中医认为,汗为人体的“阳液”,出汗过多,阳气会随着汗液外泄,如果此时再服用苦寒的凉茶,就会伤到脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱,正气受损,不但加重苦夏的症状,也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。
 
  3、儿童和老年人喝茶禁忌
四种不同体质的人喝茶的禁忌
 
  一些家长怕孩子中暑,把凉茶当饮料给孩子喝,十分不妥。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻,甚至影响小儿生长发育。老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,或导致慢性病增加。
 
  4、经期和产褥期女性喝茶禁忌
四种不同体质的人喝茶的禁忌
 
  经脉的温煦是保持脉道畅通、防止瘀血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起闭经、不孕。
责编: 红666
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