养生茶的制作介绍

  养生茶的制作介绍!所谓的保健养生茶,就是它的功效具有广谱性,不针对特殊人群,而且饮用量相对可以大,可当日常补水饮用,下面去详细的了解一下养生茶的具体制作。
 
  1、降压茶
 
  组成:松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。
 
  制法:将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮。
 
  功效:该茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用,适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。
 
  2、降糖茶
 
  组成:枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。
 
  制法:将怀山药、天花粉研碎,连同枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟左右。
 
  功效:该茶茶汁橙红,入口甘甜爽口,其功效在于滋补肝肾、益气生津,有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。
 
  3、强身健体茶
 
  组成:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。
 
  制法:将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。
 
  功效:提升免疫力、明目益气。
 
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