茶叶养生:民间养生茶配方

  茶叶本身就有一种养生的功效。而在民间,人们也会自己制作出一些养生茶的秘密配方,下面就由小编为大家介绍几种民间养生茶的配方。
 
  粳米白糖茶
 
  〔配方〕茶叶10克,粳米50克,白糖适量。
 
  〔用法〕先煮浓茶1000毫升,去茶渣,加入粳米和白糖,再加水4000毫升,因煮为稀稠粥,每日2次,温热服食。
 
  〔功效〕滋阴补气,消除疲劳。
 
  大黄茶
 
  〔配方〕绿茶6克,大黄2克。
 
  〔用法〕沸水冲泡,随渴随饮。
 
  〔功效〕本方有清热,泻火,通便,消积,去脂之功效,常饮此茶可延缓衰老。
 
  党参红枣茶
 
  〔配方〕党参20克,红枣10~20枚,茶叶3克。
 
  〔用法〕将党参、红枣用水洗净后,同煮茶饮用。
 
  〔功效〕补脾和青,益气生津。适用于体虚,病后饮食减少,大便溏稀,体困神疲,心悸怔忡,妇女脏躁。
 
  丹参黄精茶
 
  〔配方〕茶叶5克,丹参10克,黄精10克。
 
  〔用法〕将药共研粗末,用沸水冲泡,加盖闷10分钟后饮用,每日1剂。
 
  〔功效〕活血补血,填精。治贫血症及白细胞减少。
 
  素馨花茶
 
  〔配方〕茶叶10克,素馨花6克,春砂仁6克。
 
  〔用法〕先切碎春砂仁,然后混合后,分两次泡茶频饮。
 
  〔功效〕安神益阴,消除疲劳。
 
  酥油茶
 
  〔配方〕酥油150克、牛奶1杯,砖茶、精盐适量。
 
  〔用法〕先将酥油1000克、盐1克和牛奶倒入干净茶桶,再倒入2公斤熬好的茶水,然后用细木棍上下抽打5分钟,再放进50克酥油,再抽打2分钟,打好后,倒进茶壶加热1分钟,倒茶饮用时轻轻摇匀,使水、乳、茶、油交融,更加香美可口。
 
  〔功效〕有提神、滋补之功。主治病后体弱,常饮酥油茶,可增进食欲,增强体质,加快康复。老人常饮,可增加活力。产妇多饮,可增乳汁,补身体。
 
  白芝麻茶
 
  〔配方〕茶叶3克,白芝麻适量。
 
  〔用法〕将白芝麻放入锅中焙黄,再在锅中放上茶叶,加适量水煮开,饮用并嚼食。
 
  〔功效〕补气养血,补虚弱,抗老防衰。
 
  〔来源〕民间验方。
 
  黄芪红茶
 
  〔配方〕红茶0.5—1克,黄芪15—20克。
 
  〔用法〕用4000—5000毫升水煮黄芪,沸后5分钟,加入红茶即得。分3次温饮,日服1剂。
 
  〔功效〕安神益阴,补虚弱。
 
  枣茶
 
  〔配方〕红枣20克,茶叶5克,白糖10克。
 
  〔用法〕将红枣加茶叶同煮,枣烂后,加白糖,即可饮用。
 
  〔功效〕补血养精,健脾和胃。
 
  鲜丝瓜茶
 
  〔配方〕茶叶5克,鲜丝瓜2000克。
 
  〔用法〕将丝瓜洗净切成厚片,加盐水煮熟,渗入茶叶冲泡后即可饮茶汁。
 
  〔功效〕养精凉血,补虚弱。
 
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